Bazı insanlar utangaçlıktan kurtulmayı hayal eder ve insanlarla iletişimi işkence olarak görmeyi bırakır. Utangaçlığın üstesinden gelirseniz, hayat daha iyiye doğru değişecek ve birçok sorun ortadan kalkacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Bir soruya en iyi nasıl cevap verileceğinden, belirli bir konuşmada hangi ifadenin uygun olacağına kadar, kelimenin tam anlamıyla her şeyi saplantı haline getirmeyi bırakın. Muhatabın kelime eklemesine izin vermeden kesintisiz iletişim kurmak iyi bir fikir değildir. Ancak cevabı bir buçuk dakika düşünmek, utangaç bir şekilde ayaktan ayağa geçmek de en iyi seçenek değil. Rahatlayın ve sizin veya konuşmanızın nasıl bir izlenim bıraktığını değil, konuşmanın konusu hakkında düşünün.
Adım 2
Pratikte herhangi bir bilgi edindiğiniz için daha sık iletişim kurun. Konuşmak sizin için bir zorluksa, küçük başlayın. Örneğin, bir meslektaşınızın selamına sadece tek heceli olarak cevap vermeyin, hava durumunu, dünkü maçın sonucunu veya başka bir önemsiz şeyi sorun. Konuşmayı sürdürmek yavaş yavaş daha kolay hale gelecektir. Sadece soruları tam olarak cevaplamayı değil, aynı zamanda onlara sormayı da öğreneceksiniz.
Aşama 3
Hareketleri ve yüz ifadelerini aktif olarak kullanın. Bu, diğer kişinin ruh halinizin ne olduğunu veya söylenenlere nasıl tepki verdiğinizi anlamasına yardımcı olacaktır. Sohbete katılanları daha sık ilk isimleriyle çağırın, zemine veya duvara değil gözlerin içine bakın, çünkü ikincisi görüşülen kişiler arasında rahatsızlığa neden olur. Daha fazla gülümseyin (içtenlikle, işkence etmeyin) ve ciddi bir konuşmada bile şaka yapmaktan korkmayın. Bu, durumu etkisiz hale getirmeye yardımcı olacaktır.
4. Adım
Harika insanlardan alıntılar veya sadece komik hikayeler ve anekdotlar okuyun ve öğrenin. Onların yardımıyla, konuşmadaki duraklamayı kolayca ve basitçe düzeltebilir ve muhataplarınızı gülümsetebilirsiniz. Soğukkanlılığınızı kaybettiğiniz durumlar için (örneğin patronun ofisine bir ziyaret), geri kalan düşünceler kafanızdan uçup gittiğinde söyleyebileceğiniz birkaç cümle-şablon hazırlayın.
