Yeterli değilse zaman satın alınamaz ve gerçekten istediğinizde onu durduramazsınız. Zaman yönetimi kelimenin tam anlamıyla gerçek değildir. Ne yaparsan yap, her zaman belirli bir hızda gidecek. Ancak onu daha çok takdir etmeye, akıllıca harcamaya ve ona saygıyla davranmaya başlayabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Neye zaman harcadığınızı öğrenin ve bir daha yapmamaya çalışın.
Adım 2
Gününüzü önceden planlamayı alışkanlık haline getirin ve günün sonunda bir sonraki gün için yapılacaklar listesi yapın. Planlanmış faaliyetler genellikle planlanmamış olanlardan daha iyi sonuçlar verir. Ancak çok fazla şey planlamayın, gücünüzü abartmaya çalışmayın.
Aşama 3
Daha önce oluşturduğunuz yapılacaklar listesine yeni görevler ekleyin. İşyerinde gelen bilgi miktarı çok fazladır, bu yüzden onu kafanızda tutmak anlamsızdır.
4. Adım
Öncelikleri doğru belirleyin, önem ve aciliyet kriterlerine göre belirleyin. Tüm görevler için bir son tarih belirleyin ve önceliği yüksek olanları tamamlayın. Listenizdeki tüm görevlerin tamamlanmaması mümkündür ve bu normaldir.
Adım 5
Dikkatinizi bir görev üzerinde durdurun. Bir kişi bir şeye konsantre olursa, beyni daha verimli çalışacaktır. Büyük vakaları daha küçük olanlara ayırın. Bu ilkeye "fili parça parça ye" denir.
6. Adım
Erteleme ve herhangi bir gecikmeden kaçının.
7. Adım
Boş telefon görüşmeleri ve sosyal ağlar dikkatinizi dağıtmayın.
8. Adım
Otobüste, metroda, trafik sıkışıklığındayken zamanınızı faydalı bir şekilde geçirin: kitap okuyun, sesli dersler dinleyin, yabancı dil öğrenin, vb.
9. Adım
Performansı artırmak için saatte bir 5 dakika ara verin, boynunuzu gerin, gerin, çevirin ve başınızı eğin. Mola vermek için kendinizi eğitemiyorsanız, bilgisayarınıza seçtiğiniz süre boyunca çalışmasını engelleyebilecek özel bir program yükleyin.
Adım 10
Zaman yönetiminin temellerini öğrenmeye çalışın, yani. mücbir sebepler için 15-20 dakika ayırarak haftanızı, gününüzü planlayın.
11. Adım
Zamanın değerli bir hediye olduğunu her saniye hatırlayın ve o zaman hayatınız mucizevi bir şekilde değişmeye başlayacak.
Adım 1/2
Ve yakında biraz boş zamanınız olduğunu fark edeceksiniz. Başka bir sanal iletişim için boşa harcamayın, aileniz için daha iyi bir şey yapın ve onlarla ücretsiz bir akşam geçirin.
