İşyerinde stres, aile sorunları, sevdiklerinizin kaybı, yaşamdaki çalkantılar - tüm bunlar depresyona neden olabilir. Bu duruma yenik düşen bir kişi donuk, üzgün, mutsuz olur ve hayata olan ilgisini kaybeder.
Talimatlar
Aşama 1
Dünya depresyonu yıllar önce öğrendi. İncil'de bile Kral Davut'ta bu hastalığın varlığından söz ediliyordu. Kısa bir süre sonra Hipokrat, depresyona "kara safra" anlamına gelen "melankoli" adını verdi. O günlerde popüler olan teorilerden birine göre, insan vücudunda kan, balgam, siyah ve sarı safra olmak üzere 4 çeşit sıvı bulunduğuna dair bir fikir vardı.
Adım 2
Şimdi depresyon, bir takım semptomlarla karakterize bir sendrom olarak anlaşılmaktadır. Bunlar arasında depresif ruh hali, aşırı üzüntü ve cesaretsizlik sayılabilir. Melankoli ve sıradan üzüntü ile bu belirtiler çok daha az belirgindir ve günlük yaşamı depresyon sırasında olduğu kadar etkilemez.
Aşama 3
Böyle bir durumda olan bir kişi sadece her zaman üzgün değildir. Fizyolojik düzeyde de değişiklikler meydana gelmektedir. Uzun süreli depresyon ile uyku ve bağırsak fonksiyonu bozulabilir, ani ağlama nöbetleri meydana gelir ve cinsel istek yoğunluğu azalır.
4. Adım
Depresyon çeşitli hastalıkların gelişimini şiddetlendirebilir. Böylece astım, koroner kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıkların riski artar. Bu nedenle, yan hastalık olasılığını ortadan kaldırmak için hemen depresyon tedavisine başlamalısınız. Çoğu zaman, depresyon bir psikiyatrist yerine bir psikoterapist tarafından teşhis edilir.
Adım 5
Bu hastalığın en yaygın 3 tipi vardır. Bunlardan biri derin depresyondur. Bir kişinin olağan yaşam biçimine müdahale eden ve sağlığını güçlü bir şekilde etkileyen semptomların ortaya çıkması ile karakterizedir.
6. Adım
Distimi, depresyonun ikinci şeklidir. Yaşamın olağan rutinini bozmayan, ancak daha önce hoş izlenimler veren şeylerden "tamamen zevk almaya" belirgin şekilde müdahale eden semptomların ortaya çıkması ile karakterizedir.
7. Adım
Bipolar depresyon, ruh hali değişimleri ile karakterizedir. Çoğu zaman kalıtsaldır, ancak bu tür hastalığa duyarlı akrabaların varlığı, sizde gelişeceğini garanti etmez.
