Kendi yetenekleriniz hakkında şüpheler ve ahlaki güç eksikliği, hayatınızı daha iyi hale getirmenizi engelleyebilir. Güçlü bir motivasyon bulun ve karakterinizin erdemlerini hatırlayın. O zaman herhangi bir başarı sizin gücünüzdedir.
Talimatlar
Aşama 1
Şu an hayatınızda her şey istediğiniz gibi gitmiyor olsa bile, bu noktaya kadar zorluklarla başa çıkmayı ve sorunlarınızı çözmeyi başardınız. Akıntıya karşı yüzebilecek güce ve yeteneğe sahipsiniz. Size savaşma ve devam etme gücünü neyin verdiğini düşünün.
Adım 2
En iyi durumda olduğunuz zor yaşam koşullarını hatırlayın. Muhtemelen geçmişte gücünüzü, sabrınızı, çatışmaları çözme yeteneğinizi, özdenetiminizi, becerikliliğinizi, strese karşı direncinizi veya aziminizi göstermeniz gereken anlar olmuştur. Bu, bir sonraki görevi çözmek için gerekli tüm kaynaklara zaten sahip olduğunuz anlamına gelir. Sadece onları harekete geçirmek gereklidir.
Aşama 3
Ana güçlü yönlerinizi, yeteneklerinizi, becerilerinizi ve yeteneklerinizi tanımlayın. Hayatınızı değiştirme gücüne sahip olmanız için güvenmeniz gereken şey, karakterinizin güçlü yönlerine ve yaşam deneyiminize bağlıdır.
4. Adım
Arzularınızı, hayallerinizi ve umutlarınızı aklınızda tutun. Yeni başarılara güç veren en güçlü motivasyon hedeflerinizdir. Gerçekten ne istediğinizi ve hangi görevlerin artık alakalı olmadığını anlamak için aralarında bir revizyon yapın.
Adım 5
Size destek olabilecek kişilere ulaşın. Destek grubunuzda güvenebileceğiniz aileniz ve arkadaşlarınız olsun. Doğru kişilerin listesi size ilham veren ve sizi anlayanları içermelidir. Bu tür kişilerle iletişim kurmak, benlik saygınızı artırmanıza yardımcı olur. Sonuç olarak, hayatınızdaki değişikliklerle başa çıkmanız daha kolay olacaktır.
6. Adım
İçinde gerçekleştirilen tüm metamorfozlardan sonra hayatınızın nasıl olacağını hayal edin. Sanal görüntünün keyfini sonuna kadar çıkarın. Gelecekteki mutluluk ve öz tatmin durumunu hissedin. Bu görüntü size güç versin.
7. Adım
Geleceğe daha da bakın. Hayatınızda bazı değişiklikler yaptığınızda, önünüzde hangi umutların görüneceğini hayal edin. Daha akıllı, daha deneyimli ve daha güçlü olacağınızı unutmayın, bu da şu anda yapmanız gerekenden çok daha fazlasını yapabileceğiniz anlamına gelir. Ve emeklerinin meyveleri daha da tatlı olacak.
8. Adım
Size uymayan yönleri değiştirmek için herhangi bir adım atmazsanız, hayatınıza ne olacağını hayal edin. Çözülmemiş sorunlar sadece daha da kötüleşecek. Kendinizi kontrol etmezseniz, kalıcı depresyonda olursunuz. Bunu önlemek için, iç rezervlerinizi denemeye ve uyandırmaya değer.
9. Adım
En büyük ve en karmaşık projeyi hemen ele almayın. Birkaç küçük göreve bölmek daha iyidir. Aksi takdirde, yolculuğun en başında baş edemeyebilir ve pes edebilirsiniz.
