Hangi Psikolojik Teknikler Hayatınızı Değiştirmeye Yardımcı Olabilir?

Hangi Psikolojik Teknikler Hayatınızı Değiştirmeye Yardımcı Olabilir?
Hangi Psikolojik Teknikler Hayatınızı Değiştirmeye Yardımcı Olabilir?

Video: Hangi Psikolojik Teknikler Hayatınızı Değiştirmeye Yardımcı Olabilir?

Video: Hangi Psikolojik Teknikler Hayatınızı Değiştirmeye Yardımcı Olabilir?
Video: Nasıl Bir Kişiliğiniz Olduğunu Öğrenin (Psikolojik TEST) 2024, Mayıs
Anonim

İnsanlar genellikle aynı hataları neden yaptıklarına içerler. Ya da neden tüm çabalara rağmen takımda hoş karşılanmıyorlar? Nasıl daha akıllı ve daha iyi olunur? Psikologlar tüm bu "neden" ve "nasıl" cevaplarına yardımcı olacaktır. Hayatınızı nasıl değiştireceğinizi açıklayacak temel teknikleri veya yasaları tanıyalım.

Hangi psikolojik teknikler hayatınızı değiştirmeye yardımcı olabilir?
Hangi psikolojik teknikler hayatınızı değiştirmeye yardımcı olabilir?

Birisi birini memnun etmek isterse, kişi kaçınılmaz olarak kendini en iyi taraftan göstermeye, esasları vurgulamaya ve kusurları gizlemeye çalışır. Ancak psikologlar, böyle bir "duruş" yapmanın tam tersi bir etkiye sahip olabileceğini savunuyorlar. Ancak savunmasızlığınızı göstermek sadece empati seviyenizi arttırır. Tabii ki, bu teknik ölçülü ve belirli kişilerle birlikte kullanılmalıdır.

Bu teorinin bir teyidi olarak uzmanlar, bir dinleyici kitlesine konuşan öğretim görevlilerinin örneklerini aktarıyor. Canlı bir konuşması olan ve öğrencilerle diyaloğa açık olan bu kadar hafif endişeli bir öğretmen, kendine güvenen ve önemli ölçüde ilerlemekte olan bir profesörden çok daha fazla saygı ve dikkat uyandırır.

İmkansız olan her şey mümkündür! Ve bu bir şarkıdan bir satır değil. Psikologlara göre, bir kişi kendisi için gerçekten ulaşılabilir olandan çok daha yüksek hedefler belirlemelidir. O zaman motivasyon daha güçlü ve daha iyi performans olacaktır.

Uzmanlar, küçük şirketlerin çalışmalarını araştırma sürecinde bu sonuca vardılar. En büyük başarı, liderleri görünüşte gerçekçi olmayan görevler belirleyen ekipler tarafından elde edildi.

Hangi mağazayı seçersiniz: geniş veya sınırlı bir ürün yelpazesi ile? Tabii ki, çoğu ilk seçeneğe razı olacak. Ancak psikologlar Sheena Iyengar ve Mark Lepper tam tersi bir sonuca vardılar. Gurmelerden önce 6 çeşit reçel, sonra 24 çeşit reçel arasından bir kavanoz seçmelerinin istendiği bir deney yaptılar. Sonuç olarak, ilk grup insan% 30 ve ikincisi - sadece% 3 ile memnun kaldı.

Görünen o ki, bir kişi ne kadar az seçeneğe sahipse, karar o kadar sağlam ve karar verme hissi o kadar keyifli. Bu nedenle, en zayıf ve en inandırıcı olmayan noktaları derhal hariç tutmalısınız.

Bir kişinin acil yardıma ihtiyacı olduğunda, büyük olasılıkla bunu sağlayacak olan bir kalabalık değil, bir seyircidir. Ve psikoloji, iyi Samiriyeli'nin müjde meselini hatırlatarak bunu oldukça basit bir şekilde açıklar. Bir olayın beşten fazla tanığı varsa, sözde "sorumluluk karışıklığı" veya "başkalarının yardım etmesine izin verin". Bu megakentlerin kayıtsızlığını açıklıyor.

Bu nedenle, zor bir durum ortaya çıktığında, aynı anda değil, belirli bir kişiye hedefe hitap etmek gerekir.

Modern insanlar nasıl göründüklerine ve ne giydiklerine duyarlıdır. Spot ışığında olduklarından eminler ve bu nedenle onurlu görünmeleri gerekiyor. Bununla birlikte, psikologlar bu faktörü yalnızca halka açık rakamlarla ilişkilendirir. Günlük yaşamda, sorunlarına ve düşüncelerine derinden dalmış insanlarla çevriliyiz. Dikkatlerinin odağı içe dönüktür ve bariz fenomenleri fark etmezler, bu nedenle benzersiz bir görüntü oluşturmak için her gün çok fazla zaman ve çaba harcamamalısınız. Gerekli sorunları yaratmak ve çözmek için enerji harcamak daha iyidir.

Önerilen: