Olumlu düşünme giderek daha fazla popülerlik kazanıyor - blogcular, bilim adamları, psikologlar ve sosyal ağlardaki motivasyon grupları buna çağırıyor. Yaşam değişimine bu yaklaşımı deneyimleyenler, ilk seferden sonra inanılmaz dönüşümler olduğunu iddia ederler, aylarca süren sıkı çalışmadan bahsetmiyorum bile. Bununla birlikte, her şeyin hem aydınlık bir yanı hem de karanlık bir yanı vardır.
İnsan, soyut düşünme yeteneğine sahip eşsiz bir yaratıktır. Çoğu zaman, tüm düşünce süreci hayattaki mevcut durumu düşünmeye başlar, ancak gerçekte her şey biraz daha karmaşıktır - bir kişi düşüncelerinde sürekli olarak ya geçmiş olayları ya da gelecekteki olayları yaşar.
Sabah uyandığında, Dünya'nın sıradan bir sakini sabah tuvaletini yapar, kahvaltısını hazırlar, işe gider ve işte zor bir günün ardından akrabalarının yanına döndüğü için mutludur. Uyandıktan sonra gerçekleştirilen ve uykuya daldırma ile sona eren mekanik eylemler, sürekli dikkat konsantrasyonu gerektirmez, ancak olağan düşünce trenini gerçekten değiştirebilecek olan tam da budur.
Kendini + işaretiyle düşünmek, ideal bir yaşamın prizmasından dünyaya bir bakıştır. Bir kişi yeni bir şekilde düşünmeye başladığında, vücut daha önce deneyimlemediği olağandışı duyumlar alır. Her gün, yeni duyumlar, artık tamamen farklı bir ışıkta görülen günlük yaşamı daha fazla bunaltıyor: en çılgın fikirler mümkün görünüyor, ruh hali yükseliyor ve ruh güçleniyor.
Herkes tamamen benzersiz olduğundan, aynı tavsiye bazı insanlara yardımcı olur ve aynı zamanda diğerleri için işe yaramaz. Aynısı pozitif düşünce için de geçerlidir, çünkü tüm değişiklikler sürekli uygulama, dikkat, konsantrasyon ve elbette koşulsuz inanç gerektirir.
Eski düşünceyi değiştirmeye yönelik olumlu bir yaklaşımın tüm erdemleri için dikkate alınması gereken birkaç faktör vardır:
- Aşırıya kaçmamalısınız, çünkü düşüncelerinizi değiştirmek yeni, arzulanan bir hayata doğru büyük bir adımdır. Fanatizm, rutine kesin bir dönüş ve hatta psikolojik travma yaşama riskidir.
- Herhangi bir eylemsizliğin eylemsizlik olduğu ve öyle kalacağı her zaman hatırlanmalıdır.
- Sizi hedefinizden vazgeçiren yakın insanlara bile inanmamalısınız. Unutma, bu senin kararın.
- Ve son olarak, olumlu düşüncenin olumsuz tarafının ortaya çıkmasının en önemli nedeni kendini kandırmaktır. Bir kişi yalnızca görünüşte “olumlu düşündüğünde” ve aynı zamanda ruhunda büyük bir uyumsuzluk yaşadığında, düşüncelerinde gerçeklik ve arzu edilen olayları karşılaştırdığında, tüm çabaları açıkça başarısızlığa mahkumdur.
Olumlu düşüncenin pratik gelişimi sırasında, zamanla hiçbir değişiklik gözlenmezse ve yeni düşüncelere olan inancın ortaya çıkmaması durumunda, sadece bir cevap olabilir - bu durumda zihinsel ruh hali buna hazır değil. dönüşümler. Bu tür insanların biraz daha fazla çalışması gerekir, çünkü eğer bilinç pozitifliği reddederse, o zaman konfor alanında kalmaya çalışan bilinçaltıyla mücadele etmeniz gerekir. Bilinçaltı ile bir uzmanla çalışmanın daha iyi olmasına rağmen, bu alanda önde gelen uzmanların farklı yöntemlerini kullanarak kendi kendine çalışma olasılığını dışlamamalıdır. Bu meditasyon, imaj çalışması, olumlamalar, tutumları ortadan kaldırmak için alıştırmalar veya bir kerede hepsi olabilir. Herhangi bir yöntem, öncelikle olumlu düşünceleri dışlayan olumsuz tutumları ortadan kaldırmayı amaçlar. Bir kez yok edildiklerinde veya en azından zayıfladıklarında, yeni olumlu düşünceler ve duygular ortaya çıkabilir.
Olumlu düşünme gibi kişisel yaşam reformlarına böyle bir yaklaşım, ancak bir kişi şu andan itibaren düşünmeye karar verdiği şeye içtenlikle inanırsa gerçekleşir. Tabii ki, bu kesinlikle hayatınızı değiştirdiğiniz herhangi bir şekilde geçerlidir. Bu nedenle, bazı insanlar olumlu düşünceden açılan fırsatları putlaştırırken, diğer kısım öfkeli ve aynı hayatı yaşamaya devam ediyor. Sonuçta, bir şekilde, bir kişinin kendisinde ve çevresinde gördüğü her şey, her dakika ilgili düşünceleri kafasına yerleştirmesinin sonucudur. Bu nedenle, pozitif düşünceyi kullanarak hayatınızı kökten değiştirmek isteyip istemediğinize kendiniz karar vermelisiniz. Kendisi için bu yolu seçen bir kişi, bilinçaltının tüm itirazlarına hazır olmalıdır. Bu nedenle, sadece yapmak yeterli değildir - arzu etmeniz gerekir, sadece istemek kadar az - yapmanız gerekir.
