Saldırganlık kendi başına bir duygu değildir. Bu, başka bir duygunun bir sonucudur - temel olan sözde hayal kırıklığı (tahriş). Bir şey çalışmadığında, göründüğünde veya istediği gibi gitmediğinde kişi sinirlenir. Tahriş nedenlerini bile anlamadan, kişi zaten saldırmaya hazırdır. Saldırmak, sitemlerle saldırmak, suçlamalarla saldırmak, öfkeyi dökmek - bir saldırganın hayal kırıklığı durumunda yaptığı şey budur. Aynı zamanda, saldırganlığının kime yönelik olduğu umrunda değil, tamamen yabancı olabilir veya tam tersine yakın olabilir, ancak sıcak bir elin altında ortaya çıktı. Ne yapalım? Saldırganlığa nasıl cevap verilir?
Talimatlar
Aşama 1
Agresif bir saldırıdan sonra kısa bir mola verin. Sadece saldırganın yanında olun ve durumu kontrol altında tutun. Ne olduğunu yeterince değerlendirmek ve değerli bir cevap ve ayrıca davranışlarınızı düşünmek için birkaç dakika yeterlidir.
Adım 2
Saldırganlığa saldırganlıkla, hakaretle hakarete cevap vermeyin. Ve mesele, saldırganın seviyesine inmenin faydasız olması bile değil, sadece bu sözlü kavgadan kazanan olarak çıkmama riskiniz var, çünkü büyük olasılıkla, sınırsız rakibiniz bir saldırgan olarak sizinkinden çok daha zengin bir deneyime sahip..
Aşama 3
Saldırganla sizi suçladığı her konuda anlaşmaya çalışın. Ayrıca, tüm saldırılarını iyi bir tavsiye olarak kabul edin. Başını salla, onayla. Genellikle bu, boorun cesaretini kırar ve yavaşlar. Kibar bir ton kullanın. Saldırgan yakında onun gibi olmadığınızı fark edecek, bağırmayın ve tükürmeyin, ateşi çabucak geçecek.
4. Adım
Yakından bakın - önünüzde enerjik bir vampir değil mi? Bununla, kişiyi beyaz sıcaklığa getirmesine, çığlıklara, gözyaşlarına ve hıçkırıklara cevap vermesine izin verin. Aslında bunu bekliyorlar. Bu onlar için bir zaferdir. Gerçekten de, sinirlenme, ağlama ve çığlık atma ile enerji kanallarınız açılır ve sonra saldırgan, sakince hayat veren enerjiyi bu kanallar aracılığıyla dışarı pompalar. Sonunda, size yönelik gözyaşlarına ve adaletsizliğe yenik düşüyorsunuz ve şu anda vampir zaten sakin ve hayattan zevk alıyor. Sonuç: histerik ve tahrişe sürüklenmenize izin vermeyin.
Adım 5
Saldırgana öfkeyle sormayın: “Bana hangi hakla bağırıyorsunuz? Bu ne cüret ?! " İtirazlarınızı duymasını beklemeyin, hayır, o tamamen duygularının içinde. Bu tür itirazlarla oradan kurtulmak mümkün değil. Soruyu farklı bir şekilde ifade edin: “Neye üzüldünüz? Bir şey yanlış? Gelin birlikte çözelim." Dikkatinizi saldırganın davranışına değil, onun hayal kırıklığı durumuna odaklayın, yani. sinirlenmesinden dolayı.
6. Adım
Saldırgandan korkmayın. Kural olarak, sadece görünüşte korkutucu. Köpeklerin davranışlarını hatırlayın. Yüksek sesle ve şiddetle havlayan asla ısırmaz. Ve ısırırsa, sadece korkunuzu ve savunmasızlığınızı hisseder veya görürse. İnsanlar esasen aynı hayvanlardır, özellikle de saldırganlık durumunda. İstifa ve korku ifadelerini yüzünüzden uzaklaştırın, sallamayın, titremeyin, sakinlik ve hatta can sıkıntısı gösterin. Saldırgan hızla soluyor. Ya da saldırganlığını farklı bir yöne yönlendirecek (tabağı fırlat, gazeteyi yırt, kapıyı tekmele - taburcu olacak) ve yakında azalacaktır.
7. Adım
Çatışma yerinden çıkın. Saldırganı bırakın. Pitoresk değil, teatral değil, kapıyı çarparak değil, sadece İngilizce olarak, yani. sessizce ve kırgın erdem oluşturmadan. Genellikle saldırganlar hızlı zekalıdır. Daha sonraki eylemleriniz kararınıza bağlıdır - hiçbir şey olmamış gibi davranmak (sonra bu tür aşırılıkların tekrarını beklemek) veya arka arkaya oturup iyi konuşmayı teklif etmek, yani. sorunu sakince tartışın.
