Bazı insanlar hayatlarını değiştirmek isterler ama bu anı sürekli ertelerler. 1 Ocak'ta, baharın gelişiyle, başka bir doğum gününden sonra başlamayı planlıyorlar, ancak her şey aynı kalıyor. Hayatın kendisi değişmeyecek, çaba sarf etmeniz gerekiyor.
Talimatlar
Aşama 1
Ne için çabalayacağınızı planlayın. Yeni hayatınızı bir kağıt üzerinde ayrıntılı ve renkli olarak tanımlayın. Yazarken, "değil" parçacığını kullanmaktan kaçının, böylece her şey yalnızca olumlu olur. Böyle bir yaşamın avantajlarını, kendiniz için ne gibi faydalar elde edeceğinizi belirtin, böylece çabalamanız gereken şey için görünür bir teşvikiniz olsun.
Adım 2
Ulaşmak için bir plan yapın. Yeni bir hayata başlamak için kendinizde, çevrenizde veya işinizde tam olarak neyi değiştirmeniz gerektiğini düşünün. Her aşamayı, yapılması gerekenleri ve yaklaşık zaman çerçevesini ayrıntılı olarak açıklayın. Daha fazla para kazanmak istiyorsanız, önce bilginizi geliştirin, terfi almak veya yeni bir iş bulmak için kullanın.
Aşama 3
Beklentilerinizi unutmamak için eylem planını yazdırın, böylece asabilirsiniz. Reçetelerinizi dikkatlice takip edin ve noktadan noktaya takip edin. Adımlardan birini tamamladıktan sonra, onu listeden çıkarın ve bir sonrakine geçin.
4. Adım
Hedefinize yönelik küçük ilerlemeler için bile kendinizi ödüllendirin. Başardığınız her şeyi ve hayatınızı nasıl etkilediğini yazın. Sabah koşuya başlarsanız, vücudunuzdaki, esenliğinizdeki ve sağlığınızdaki değişiklikleri not edin. Her şeyden vazgeçmek istediğiniz anlarda bu notları tekrar okuyun ve bu sayede yeni bir güce sahip olacaksınız.
Adım 5
Yeni alışkanlıklar geliştirin. Bir ay boyunca alışmak istediğiniz şeyi yapmaya kendinizi zorlayın. Yaklaşık bir ay sonra otomatik olarak yapmaya başlayacağınız için kendinizi zorlamanıza gerek kalmayacak. Özellikle zor durumlarda, daha fazla zaman alır, ancak umutsuzluğa kapılmayın ve denemeye devam edin.
6. Adım
Kendinize ve daha iyi bir yaşam hayalinize inanın. Başarıya giden yolda zorluklar ve engellerle karşılaşırsanız cesaretiniz kırılmasın. Tüm engelleri aşın, şüphelerle savaşın ve hayatınızı iyileştirmeye devam edin. Daha sık olarak, kendinizi başarı için daha fazla motive etmek için elde etmek istediğiniz şeyi boyalarda temsil edin.
