Okuma, kendini geliştirmenin en erişilebilir yollarından biridir ve birçok insanın hayatında haklı olarak önemli bir yer tutar. Modern toplum, bilgi miktarında sürekli bir artışın eşlik ettiği bilişim yolunda ilerliyor. Doğru okuma yeteneği, yeni bilgileri etkili bir şekilde özümsemenize, süreçten daha fazla memnuniyet duymanıza ve bir kişinin kişisel gelişimine katkıda bulunmanıza olanak tanır.
Gerekli
- - internet;
- - not defteri;
- - kalem.
Talimatlar
Aşama 1
Rahat bir ortam sağlayın. Okuma deneyiminizi rahat ve keyifli hale getirin. İyi bir okuma ortamı sakin olmalı ve vücut duruşu doğal olmalıdır. Hiçbir yerde acele etmemek ve geç kalma endişesi duymamak için yeterli zamanınız olmalıdır. Ayrıca sürekli dikkatiniz dağılmamalı. Bütün bunlar, okunan bilgileri daha iyi özümsemeye yardımcı olacak ve sürecin kendisi daha fazla memnuniyet getirecektir.
Adım 2
Gözlerinizi yormayın. Gözler için güvenli bir mesafe sağlayın. Ayrıca okuduğunuz oda yeterince aydınlık olmalıdır. Doğal ışıkta okumaya çalışın. Okurken hoş olmayan veya acı verici duyumlar yaşıyorsanız, kısa bir ara vermeli ve bazı göz egzersizleri yapmalısınız.
Aşama 3
Özü anlayın. Zihninizi doğru malzemeye odaklayın. Başlık ve içindekiler ile okumaya başlayın, bunların farkında olun. Dikkatlice okuyun, özü kavramaya çalışın ve okuduklarınızı anlamaya çalışın. Bilmediğiniz kelimelerin anlamlarını öğrenmek için tembel olmayın. Metnin yapısını analiz edin. Okuduklarınız (kitap, dergi, makale vb.) hakkında kendi eleştirel düşüncenizi oluşturduğunuzdan emin olun. Özünü uygulamanızla birleştirmeye çalışın ve mümkün olduğunca çok faydalı bilgi alın. Kendinize belirli bir malzemenin gerçek bir sorunu çözmenize nasıl yardımcı olabileceğini sorun.
4. Adım
Aktif olarak okuyun. Okuma sürecinde metnin en önemli ve önemli kısımlarını vurgulamanız, yorumlamanız ve kendiniz için yazmanız faydalı olacaktır. Bu amaçlar için bir defter alın ve içindeki ilginç düşünceleri bir tez formunda yazın. Bu yaklaşım, okuduklarınız hakkında daha iyi bir fikir edinmenizi ve gerekirse gelecekte özünü hızla hatırlamanızı sağlayacaktır.
Adım 5
Alternatif okuma ve egzersiz. Okuma ve diğer entelektüel çalışmalar arasında egzersiz yapmak, gerilimi serbest bırakabilir ve alınan bilgileri daha iyi işleyebilir. Ayrıca beyin hücrelerinin oksijenle doygunluğunu arttırırlar ve hareketsiz yaşam tarzı hastalıklarının ortaya çıkmasını önlerler.
