Şiddet ve zulüm her zaman insan uygarlığına eşlik etmiştir. Hayatında tek bir saldırgan davranışta bulunmamak mümkün mü? Hayır, ama kendinizi ve davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz. Huzuru ve sessizliği sadece dışarıda, dış dünyada arayamazsınız. Sorunlarınızı çözerek çevredeki alanı kendiniz oluşturmaya başlamanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Zulüm, insanların da ait olduğu hayvanlar dünyasında var olmanın doğal bir parçasıdır. Egemenlik arzusu, toplumda daha iyi bir konum, güç, doğası gereği bir insanın doğasında vardır. Arzularını yerine getirirken genellikle fiziksel veya zihinsel şiddete başvurur. Aynı zamanda insanlar zulmün kötü olduğunu anlıyorlar, barış için çabalıyorlar ama nedense bunu küresel şiddetin, yani savaşların yardımıyla yapıyorlar.
Adım 2
Şiddetten kaçınmak için sebebini anlamanız gerekir. Her insanda, derinlerde, güvenlik, güvenilirlik ve süreklilik içinde olmaya acil bir ihtiyaç vardır. Biri, herhangi bir nedenle, sizi bu duygulardan mahrum etmek isterse, içgüdüsel olarak her türlü şiddeti kullanarak kendinizi savunursunuz. Saldırganlığınızın nedenlerini anlayarak güvenliğinizi sağlamanın daha yapıcı başka bir yolunu bulabilirsiniz.
Aşama 3
Televizyon ekranında olanları bir eylem rehberi olarak değil, sadece bir gerçeğin ifadesi olarak alın. Tüm dünyada hüküm süren şiddetten soyutlamak zordur, tüm sorunların ancak zulüm yardımıyla çözülebileceği görünmeye başlar. Bu doğru değil. Ancak diğerleri arasında güç kullanma olasılığına yönelik tutumu değiştirmek için önce kendinizden başlamalısınız.
4. Adım
Kanunları inceleyin, haklarınızı bilin. Zulme ve öfkeye, yetkinliğinizi ve kanunlardan korunmanızı vurguladığınız kendinden emin sözlerle yanıt verin. Sizi suçlayacak hiçbir şey olmaması için her zaman kurallara uyun. Şiddete alışmış bir kişi, meydan okurcasına davranır, konumunu tam olarak güç yardımıyla ortaya koymaya çalışır ve başka hiçbir şey kullanamaz.
Adım 5
Durum, örneğin bir kavgaya katılmaya zorlandığınız bir şekilde gelişse bile aklınızı kullanın. Saldırganlığı görüyorsunuz ve ayrıca öfkeyle tepki vermeye başlıyorsunuz, bu duyguların sonucu önceden belirlenmiş - karşılıklı zulüm. Davanızı yasal yollarla kanıtlayın.
6. Adım
Amacınız zalim olmak değil, bir sonuca ulaşmayı dışlayan yanlış yolları kullanarak ona doğru gidemezsiniz. Şiddetle kelimelerle savaşın ve provokasyonlara kapılmayın.
