Bazen, ister istemez, hoş olmayan bir iftira, dedikodu kurbanı olursunuz. Her zaman kurbanına sürekli olumsuzluk taşıyan iftira, kişiyi depresyona sokabilir, benlik saygısını azaltabilir ve insanlarda hayal kırıklığına neden olabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir iftiranın kurbanı olmak aslında çok basit: Bir dedikodu ile kendinizle, hayatınız hakkında bilgi paylaşmanız yeterli. Geri kalan her şey sizler için düşünülecek ve en tarafsız şekilde kamuoyuna sunulacaktır. Bu nedenle, özellikle kendiniz için yeni bir takımda bulursanız, sadece sırlarınızı ve aile problemlerinizi değil, aynı zamanda başarılarınızı ve başarılarınızı da ortaya çıkarmanız çok önemlidir. Yakın çevrenizle bile hayatınızın mahrem detaylarını paylaşmamalısınız. Sonuçta arkadaşlar da farklıdır ve bir noktada bilgilerinizi size karşı kullanabilirler. Tabii ki, diğer uca gitmemeli ve kapalı ve şüpheli bir insan olmamalısınız, sadece dürüstlüğünüzü dikkatlice ölçmeye çalışın.
Adım 2
Tomurcuktaki iftirayı "öldür". Davranışınızın veya kendinizi içinde bulduğunuz durumun dedikoduya neden olabileceğini düşünüyorsanız, sadece istenmeyen yorumların önüne geçin. Örneğin, meslektaşlarınız patronun arabasından indiğinizi fark ettilerse, o zaman sadece geçerken, yol ayrımında patronla nasıl karşılaştığınızı ve kalbinin nezaketinden sizi kaldırmaya karar verdiğini söyleyin. Hoş olmayan soruları ilk uyaran ve iftiraların yorulmak bilmeyen fantezisini durduran ilk kişiyseniz, o zaman huzurlu bir uyku garantilidir.
Aşama 3
Farkında olmadan bir iftira kurbanı olmamak için, insanların tartışmasına kendiniz daha az katılmaya çalışın. Çevrenizde dedikodu yapmak alışılmış olsa bile, başkalarının sorunlarına karışmadığınızı söylemek daha iyidir, çünkü kendi sorunlarınızı çözmek için zaman yoktur. Sadece meşgul olmaya veya baş ağrısına atıfta bulunabilir ve hoş olmayan bir konuşmadan kaçınabilirsiniz.
4. Adım
Ne yazık ki, asla iftira nesnesi olmamayı başaramazsınız. Ancak, refahınız, toplumdaki konumunuz ve ruh haliniz üzerindeki zararlı etkilerini sınırlama gücünüz dahilindesiniz. Kural olarak, en az eleştirilen, dedikodu ve iftira atan insanlar, kendilerine gülmekten korkmayan, gerçekten açık, kendini ironik insanlardır. Bu davranışla, zihinsel sağlığınızı potansiyel rakiplerin saldırılarından güvenilir bir şekilde koruyacaksınız. Kıskanç insanları daha az dinleyin - kendi sinirlerinize acıyın.
