Acı verici duyumlardan kurtulmak için psişemiz utanca karşı güçlü savunmalar icat etti. Bazıları şaşırtıcı: ilk bakışta utanç işe yaramaz, ama aslında belirli davranış türlerini yönlendiren odur.
Kaçış
Sıcak bir şeye dokunduğumuzda elimizi otomatik olarak kaldırırız. Aynı şekilde, bir kişi utançtan “otomatik olarak” kaçabilir, bundan kaçınabilir. Çoğu zaman, insanlar utançla yüzleşmemek için ilişkilerde "güvenli bir mesafe" korumaya çalışırlar. Bu stratejinin diğer yüzü, yalnızlık hissi, yakın ve derin ilişkiler kuramamaktır. Çünkü herhangi bir uzun süreli ilişkide er ya da geç açılmak zorunda kalacaksın.
Mükemmelliyetcilik
En ufak bir hata dayanılmaz bir utanç dalgasına neden olursa, kişi asla yanılmamak için her şeyi yapar. Bu girişimler onu hırslı bir mükemmeliyetçi yapar. "Fena değil" veya "yeterince iyi" böyle insanları asla tatmin etmez, her şey mükemmel olmalı. Ne yazık ki, insanlar bu stratejiyi takip etmek için çok çaba harcıyorlar.
üstünlük
Kayıtsız, kibirli kişi, utançlarını başkalarına aktarır. Özel haklar, özel muamele, benzersizliğinin onaylanmasını bekliyor. Derinden gizli kendinden şüphe duyma ve utançtan kaçınma arzusu bu mekanizmanın ana itici güçleridir. Küstahlık, bir kişiyi "sıradan ölümlüler"in eleştirisine erişilemez kılıyor gibi görünüyor. Bilinçsiz utanç ne kadar güçlüyse, kişi erişilemezliğini sürdürmek için ayrım, ödül ve tanınmaya o kadar çok ihtiyaç duyacaktır.
Teşhircilik
Burada toplum içinde soyunma alışkanlığından bahsetmiyoruz, daha ziyade kışkırtıcı, gösterici davranışların göstergesi. Kişi kendisine aşırı ilgi çeker. Başkalarının utandığı şeyi yapar. Alçakgönüllülük ve nezaketin günlük normları yokmuş gibi davranır. Böyle bir insan utanmaz görünebilir, ama değiller. Bu, utanca karşı en paradoksal savunmadır.
Öfke ve öfke
İnsanlar öfkeyle köşeye sıkışırlar. Birinin utancını göreceği fikri dayanılmazdır, bu yüzden sırları ortaya çıkmadığı sürece kızmak, kızmak, saldırmak daha kolaydır. Bazı kronik olarak öfkeli insanlar dünyayı tehlikeli bir yer olarak görebilir ve başkalarının onları yargılamaktan başka bir şey yapmadığı bir yer olabilir. Bu tür bir korumaya da çok fazla enerji harcanır.
