Ne yazık ki, gezegendeki tüm insanlar zaman zaman üzgün veya depresyonda. Her birimizin özlem ve üzüntü için farklı nedenleri var.
Depresyon denilen bir üzüntü ve üzüntü duygusu vardır. Ancak sıradan üzüntü ile karşılaştırılamaz, bu zaten zihinsel bozukluklara atıfta bulunur. Bazı insanlarda depresyon, var olma ve ilerleme arzusunu bile bastırır.
Ancak herkes melankoli veya gerçekten depresyonun ne zaman geldiğini anlamaz.
Bunu nasıl tanırsınız?
Depresyon semptomlarını gizlemeyi sevdiği için bunu yapmak çok zordur. Ve çoğu zaman ciddi durumdaki insanlar işteki sorunları, sevdiklerini, kötü hava koşullarını vb. suçlarlar.
Bu sebeplerden dolayı üzgün olmak mümkündür, ancak bu durum bir haftadan fazla devam ettiğinde, depresyonun zaten bunun arkasında olduğunu kabul etmeye değer. Bu durumda bir uzmandan yardım almalı ve muayene olmalısınız.
Depresyonun ana belirtileri şunlardır:
1) unutkanlık, dikkatsizlik;
2) hayatın artık anlamsız olduğu hissi;
3) cinsiyete ilgi kaybı;
4) üzüntü ve depresyon hissi;
5) suçluluk duygusu;
6) değersizlik hissi;
7) sürekli sinirlilik;
8) hızlı yorgunluk ve çalışma ve çalışma isteksizliği;
9) migren, sindirim sorunları;
10) iştahsızlık veya tam tersi, sürekli bir açlık hissi;
11) intihar düşünceleri;
12) uyku hali veya uykusuzluk.
Listelenen belirtilerden bazıları mevcutsa, bir psikiyatriste veya psikoloğa danışmalısınız. Konsültasyon yapacak, teşhis koyacak ve tedavi yazacak.
