Anksiyete, bir kişinin varoluşa yönelik öznel bir tehdit hissi yaşadığı zamandır. Bu mutlaka yaşam için bir tehdit değildir. Bir kişinin değerli olduğunu düşündüğü her şey (gerçek veya hayali) tehdit altında olabilir: akrabaların hayatı, favori bir iş, önemli bir şey.
Kaygı olgusunu anlamak için klasik ve modern olmak üzere iki yaklaşım vardır. Klasik yaklaşım Freud'un çalışmasından gelir. Burada kaygı, nesnenizi kaybettiğiniz korkusu olarak anlaşılır. Her zaman belirli bir şeyden korkarız: palyaçolar, uçmak, yeni bir iPhone'u kaybetmek. Ancak korku nesnesini psişeden alır ve yalnızca korkuyu bırakırsak kaygı yaşarız.
Ruhumuz için anlaşılmaz herhangi bir durum bir tehdittir.
Belki korku nesnesiydi, ama ortadan kayboldu. Bu, çok erken bir travmatik deneyim yoluyla olabilir: çocuk korktu, yıllar geçti, durum unutuldu ve öznel kaygı hissi hala işkence ediyor.
Korku nesnesi şu anda var olduğunda, ancak kişi bunun farkında olmadığında durumlar da mümkündür. Bir müşteri ciddi bir alarm isteğinde bulundu. Sürekli bir günlük arka plandı. Çalışmamız sırasında, bunun altı ay gibi bir sürede geçilmesi gereken TOEFL İngilizce sınavıyla ilgili olduğunu keşfettik. Müşteriye, önünde hala çok zaman olan bir olay hakkında endişelenebileceği bile gelmedi.
Nedeni de netleşti: müşterinin eski rüyasının gerçekleşeceği sınav sonuçlarına bağlıydı. Kaygının gerçek nedenleri bilinçli olarak fark edildiğinde, kişi eylem seçeneklerine sahip olur. Bu durumda, müşteri İngilizce derslerinin sayısını iki katına çıkardı - ve kaygı neredeyse tamamen ortadan kalktı.
Kurt Goldstein araştırmasında korkunun nesnesini bulsanız bile kaygının çoğu zaman kaybolmadığını göstermiştir.
Modern yaklaşım Kurt Goldstein'ın çalışmasından geliyor. Modern olarak adlandırılmasının tek nedeni, kaygı fenomenini tanımlamada daha popüler ve çok daha geniş olmasıdır.
İnsan ruhunun bir arabadaki vites kutusu olduğunu hayal edin. Program işaretleri farklı duygularla imzalanır: kıskançlık, utanç, sevinç, korku, öfke, suçluluk vb. Şanzıman birkaç durumda olabilir. Birincisi nötr bir aktarımdır, yani ruh dinleniyor. İkincisi - bir çeşit vites açık ve araba gidiyor. Örneğin, bir kişi çok önemli bir toplantıya geç kalır, herkesin uzun süredir çalıştığı salona girer - "utanç" iletimi dahil.
Ve ayrıca üçüncü bir durum daha var: araba güç ve ana ile hızlanıyor, ancak nötr durumda, panelde gerekli bir işaret yok. Bu durumda, araba yerinde durur. Modern yaklaşım bunu durum kaygısı olarak adlandırır. Kurt Goldstein araştırmasında, korkunun nesnesini bulsanız bile kaygının çoğu zaman kaybolmadığını göstermiştir. Bu, yalnızca korkunun değil, diğer duyguların da kaygıya neden olabileceği anlamına gelir. Ayrıca, herhangi bir duygu ortaya çıkarsa ve ifade edilmeye çalışılırsa, ancak fark edilmezse endişeye neden olabilir.
