Böylece oldu … Yorgunluk birikiyordu, donuk bir tahriş olgunlaştı ve olgunlaştı ve korkunç bir sabah adam her şeyden bıktığını fark etti. Yani, her şey! Belki bu henüz depresyon değil, ama her şey ona doğru gidiyor. Gelmesini nasıl önleyebilir ve dünyanızı yeniden parlak renklere boyayabilirsiniz?
Hayata olan ilgiyi yeniden kazanmanın birçok yolu vardır ve herhangi bir parlak dergi bunları önerebilir. En iyi seçenek her şeyi değiştirmektir. İş ve gardırop, saç modeli ve sosyal çevre - tek kelimeyle mümkün olan her şey. İyi tavsiye, ama her zaman kabul edilebilir mi? Uygulanabilir olsa bile, buna değer mi?
"Her şeyi değiştir" ipuçları etkili mi?
"Her şeyin yeterli" olduğunu hissederek, bu en sinir bozucu "her şeyi" bir gecede değiştirebilenlere ne mutlu. Her şeyden önce, durum. Nefret dolu işinden ayrıl ve derin bir ormanda yaşamaya ya da cennet bir adada dinlenmeye git. Peki ya işe ve eve ek olarak parasızlıktan da bıkmış olanlar? Ya da geride bırakılamayan sevdiklerinizin sorumluluğu?
Biraz stres atmak iyi bir tavsiye gibi görünebilir. Yani patronunuz, meslektaşlarınız ve aile üyelerinizle ilgili memnuniyetsizliğinizi ifade edin. Bulaşıkları dövmek, bir şeyleri kırmak, yani negatif enerjinizi atmak, ruhunuzu uzaklaştırmak! Ve - kabadayı ve yetersiz biri olarak tanınmak, sevdiklerini incitmek ve rencide etmek, işsiz kalmak…
Ama diyelim ki, biri değişmeye karar verdi, araçları ve fırsatları buldu. Yeni bir işi, evi, hatta bir ailesi var … Ama tüm bunlar onunla, aynı kişiyle, hatta değişen bir saç modeli ve giyim tarzıyla bile. Ve bir süre sonra, böyle harika bir değişiklikten sonra bile, her şeyin onu tekrar yakaladığı ortaya çıkabilir …
Bundan nasıl bir sonuç çıkarılabilir?
Ve buradaki sonuç basit - kişi kendini dışarı çıkarmadı mı? Tek başına "hızına ayak uyduruyor" olamaz. Bu nedenle, kendinizi ve çevrenizdeki her şeye karşı tutumunuzu değiştirmeye çalışmakta fayda var. İş değiştirmekten daha zor olabilir, ancak oldukça etkili olabilir. Ayrıca bu tür içsel değişiklikler başkalarına veya kişinin kendi itibarına zarar vermez.
Dış değişiklikler de vazgeçilmezdir, gereklidir. Ve bunları büyük maliyetler ve küresel yaşam değişiklikleri olmadan düzenlemek mümkündür.
Kendinizi değiştirmeye nasıl başlarsınız?
Kendinizi ve olaylara bakış açınızı en küçükten değiştirmek en iyisidir. Kahvaltı için yeni yemek, kahve her zamanki fincandan değil. Ayrıca - işe giden yol. Her gün aynı rota. Ve - kişinin erken daldığı günlük rutinin başlangıcı. Ne için? Hoş olmayan bir olay meydana gelmeden önce neden olumsuzluklara izin verelim?
Her sabah yol, hoş düşünceler, icatlar, anılarla çeşitlendirilebilir. Hatta yaratabilirsiniz - neden bir şiir yazmaya çalışmıyorsunuz? Ya da hiç tanımadığınız bir yol arkadaşının hayat hikayesi. Daha da iyisi, gelecekteki değişiklikler için bir plan yapın.
Sağlık da unutulmamalıdır. Ancak bu durumun nedeni - "her şey yeterli" - en yaygın aşırı çalışmadır. Rutin yorgunluk, oksijen açlığı, iletişim eksikliği ve yeni izlenimler - tüm bunlar en müreffeh hayatı bile zorlaştıracak. Yeterli uyku, temiz havada yürümek ve sadece yürümek değil, aynı zamanda anlamlı - tanıdık bir rota boyunca yalnız bir yürüyüş bile heyecan verici bir geziye dönüştürülebilir. Bütün bunlar çok yakında meyve verecek.
Her durumda, asıl şey hareketsiz oturmak, kendiniz için üzülmemek ve çok sıkıcı olan tüm sıkıntıları sonsuza kadar yaşamamaktır. Bu aktivite en hafif tabiriyle yararsızdır!
