Güçlü bir karakter, zor bir durumda yıkılmamanıza yardımcı olacak, rakibinizi geri çevirmenize ve her türlü zorluğun üstesinden gelmenize izin verecektir. Ancak, herkesin doğuştan güçlü bir iradesi yoktur. Modern dünyada çok gerekli olan dövüş nitelikleri nasıl geliştirilir?
Talimatlar
Aşama 1
İlk olarak, hangi karakter özelliklerini geliştirmek istediğinize karar verin. İrade gücü, kararlılık, kendi ayakları üzerinde durma yeteneği, demir kısıtlama? Bu niteliklerden herhangi biri hayatta işe yarayacaktır, ancak temel öz kontrol becerileriyle başlamaya değer.
Adım 2
Sinir sistemini güçlendirmek için otomatik eğitim, usta meditasyon veya rahatlamayı amaçlayan birçok psikolojik uygulamadan birine katılabilirsiniz. Anahtar, anında sonuç beklemeden düzenli olarak egzersiz yapmaktır.
Aşama 3
Spor yapmak için içeri girin. Kayıtlar koymak gerekli değildir, ancak uğraştığınız hedefin ana hatlarını çizmeniz gerekir. Örneğin, art arda 50 şınav yapın. Düzenli egzersiz sizi daha disiplinli yapacak, egzersiz sadece bedeni değil ruhu da güçlendirecektir.
4. Adım
Spor hoşunuza gitmiyorsa, entelektüel bir aktivite seçin. Diyelim ki, usta satranç, Shakespeare'in eserlerini iyice inceleyin, piyano çalmaya başlayın. Yeni zirvelere ulaşmak için sürekli bir üstesinden gelme becerisi kazanmak önemlidir. Bu size güven verecektir.
Adım 5
Güçlü hissetmek için yardıma ihtiyacı olan birini bul, zayıfı koru. Hayır kurumlarından birine gönüllü olun, orada yönlendirileceksiniz. Birine para transfer etmek gerekli değildir, bazen engelli bir kişinin yürüyüşe çıkmasına veya bir tapınağın yapımında yer almasına yardım etmeniz gerekir.
6. Adım
Zayıf yönlerinizi evcilleştirmeye çalışın. Yükseklik korkusu? Paraşütle eğildiğinizden emin olun. Kan görmekten korkuyor musun? Bağışçı ol, kendini aş. Her küçük üstesinden gelmek seni daha güçlü yapacak ve yakında artık hiçbir şeyden korkmadığını anlayacaksın.
7. Adım
Güçlü karakterin denemeler yoluyla kazanıldığını unutmayın. Her gün soğuk bir duşta durarak iradenizi geliştirebilirsiniz, ancak yine de en iyi öğretmen hayatın kendisidir. Zorluklara teslim olmayın, onlarla yüz yüze görüşün, karakteriniz çelik gibi sertleşecektir.
