Ne yazık ki etrafındakileri kendi amaçları için kullanmaya hazır insanlar var. Kararlarınızın sizi manipüle etmesine ve etkilemesine izin vermeyin. Kendinizi böyle utanmaz kişilere karşı savunmayı öğrenin.
Özgüven
Manipülatörlere karşı ana silahınız özgüveninizdir. Benlik saygınız düşükse, kolayca azimli biri olursunuz. Kendini anla. Kendinize değer vermeyi, saygı duymayı ve sevmeyi öğrenin. Kişiliğini kabul et ve başkalarına bakma. Bütün bir insan olun. Kendi yaşam kurallarınızı ve ilkelerinizi yapın ve bundan sapmayın. Kendi inançlarınıza karşı gelmeyin.
Kendinize inandığınızda ve kendinize güvendiğinizde, kafanız pek karışamaz. Başkasının görüşüne körü körüne güvenmemelisiniz. Daha çok kendi hislerinize, sezgilerinize odaklanın. O zaman kimse seni istemediğin şeyi yapmaya zorlayamaz ve kararlarını etkileyemez. Zor bir seçiminiz varsa, arkadaşlarınızdan veya iş arkadaşlarınızdan tavsiye almayın. Uygun gördüğünüz gibi yapın.
Başkalarının değerlendirmesine güvenmeyin. Bazı insanlar, manipülatörler için kolay bir av olacak kadar birinin onayına ihtiyaç duyarlar. Beğenilme arzunuz anlaşılabilir. Ancak kesinlikle herkese sempati duymanın imkansız olduğunu anlayın. Birinin yaşam tarzınızı, görünüşünüzü, sözlerinizi, eylemlerinizi veya inançlarınızı beğenmeyebileceğini kabul edin.
Manipülasyonu tanımak
Kendinizi manipülasyondan korumanın ilk ve ana yolu, diğer kişinin sizi kendi amaçları için kullanacağını zamanında anlamaktır. Bunu fark ettiğinizde, saldırganın planlarını mahvedebilirsiniz. Sonuçta, tehdidin farkındaysanız, tamamen silahlanacağınız ve hiçbir hileye boyun eğmeyeceğiniz açıktır.
Manipülasyonu tanımak için, kişinin size verdiği sözel olmayan ipuçlarını gözlemlemeniz gerekir. Muhatapınızın ses tonunun, yüz ifadesinin, duruşunun ve jestlerinin size söylediği kelimelerin anlamına ne kadar karşılık geldiğini belirleyin. Bir kişinin davranışında herhangi bir tutarsızlık varsa, onun samimiyetinden şüphelenmek için nedeniniz var.
Kişinin sizi kullanmak için bir nedeni olup olmadığını düşünün. Sizi önemseyen kişinin gerçek amaçlarını belirleyin. Bunu yapmak için, bilgi toplama ve analiz etme yeteneğine ihtiyacınız vardır. O zaman mevcut durum hakkında doğru sonuçlar çıkarabilecek ve hangi senaryoya göre gelişeceğini tahmin edebileceksiniz.
Şüphelerinizde yanılıp yanılmadığınızı kontrol etmek oldukça kolaydır. Sadece o kişiye yapmanı istediği şeyi verme. İstediği gibi davranma. Potansiyel manipülatörün isteklerine karşı hareket edin ve tepkisini görün. Hayal kırıklığı ve öfke, sizin elinizde piyon olmanızı bekleyen kişiye ihanet edecektir. Kişi isteğinin yerine getirilmediği için üzüldüyse, ancak sizinle aynı modda iletişim kurmaya devam ederse, belki de şüpheleriniz yanlış çıktı.
