Böylece, bir gün kız kilo vermeye karar verdi. Belki de sürekli olarak kendisine yapılan en iyi niyetli bakışları değil, değerlendirmeleri yakalamaktan bıkmıştı. Ya da sonunda şu soruyu duymaktan bıktınız: "Daha büyük bir bedeniniz var mı?" Olumsuz cevap. Ya da belki de sahilde ya da bir erkeğin önünde soyunmaktan çekinmemek için sonunda kendimi toparlayıp idealime ulaşmak istedim. Her durumda, artık geri dönüş yok - kilo vermek kaçınılmaz.
Kilo verme niyetinizi herkese açık olarak açıklamasanız bile, bir gün başkaları kilo verme davranışındaki değişiklikleri fark edecek. Artık işyerinin karşısındaki pastaneden kremalı donut almıyor, öğle yemeğinde bir dilim çikolatalı kek yemeyi reddediyor ve akşam yemeğinde kefir ve süzme peynirin yerini füme sosisli en sevdiği sandviçler alıyor. Küresel değişimlerin böyle olmasının sebebinin Majesteleri'nin kilo kaybı olduğunu tahmin etmek kolay.
Başkalarının tepkisi farklı olabilir. Ana tepkilere ve bunlara nasıl yanıt verileceğine bakalım.
1. Herkes gerçek kadın arkadaşlığının son derece nadir olduğunu bilir. Geniş bir gülümsemeyle gülümseyen ve her zaman destekleyici olan sevimli sohbet kız arkadaşlar, ürkütücü kıskanç kızlara ve ateşli dedikodulara dönüşebilir, arkadaşlarını arkalarından tartışabilirler. Böyle kızlar arkadaşlarının kilo kaybı haberine nasıl tepki verecek?
Tanıdıklarının her birini rakip olarak görüyorlar, bu yüzden asıl görevleri "kız arkadaşının" aşırı kilo vermesini önlemek. Nasıl? Bunu iltifat ve sempatik gülümsemelerle başaracaklar. Kilo verme figürünün aslında ideal olduğu konusunda uyarmaya ve ikna etmeye başlayacaklar ve kendileri de böyle hayaller kuruyorlar.
Bu kızlar şaşkınlıkla omuzlarını silkecek ve daha sonra nerede kilo vereceklerini anlamadıklarını iddia edecekler. Burnunun hemen önünde en soğuk görünüme sahip yüksek kalorili tatlılar yiyerek gevşemek için sürekli baştan çıkarabilirler. Üstelik tüm bu performans o kadar masum ve doğal görünecek ki, kızların iyi niyetinden şüphe etmek imkansız olacak.
Bu tür provokasyonlara nasıl cevap verilir? Her kelimeyi gülümseyerek kabul edin, anlayışla başınızı sallayın ve hiçbir durumda kendiniz ve figürünüz hakkında olumsuz bir şekilde konuşmayın. Vücudunu beğenmesen bile kıskanç ve kötü kızların bunu bilmesine gerek yok. Tabii ki, doğru beslenmeye geçişinizle bunu motive ederek tatlılardan ve çöreklerden vazgeçmeniz gerekiyor.
2. Temel olarak, aşağıda anlatılacağı gibi, kilo veren anneler davranırlar. Kızı 150 kg olsa bile onun için zayıf ve kırılgan bir kız olacaktır. Bu tür insanlar, hikayelerinde zayıf sona eren kilo kaybı ve tehdit edici anoreksiya hakkında çok sayıda hikaye de dahil olmak üzere, kızın diyet haberlerini akut olumsuz bir şekilde algılar. Ek olarak, birkaç kilo vermesine izin vermemek için uygun herhangi bir zamanda kilo veren kişiyi besleyeceklerdir.
Bu davranışa nasıl tepki verirsiniz? Alınma. İlk grubun aksine, bu tür insanlar içtenlikle yardım etmeye ve ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Diyet ihtiyacını kanıtlamaya çalışmamalısınız (yine de işe yaramayacak), yeni diyetinizin reklamını yapmamak ve tehlikeli konulardan bahsetmemek daha iyidir.
3. Genellikle kızlarla birlikte diyet yapan biri kısa sürede kilo vermeye başlar. Kilo verme ortamı arasında, aşırı kilolu olmaya veda etmeye karar veren birkaç tanıdık kaçınılmaz olarak ortaya çıkması şaşırtıcı değildir. Bu tür kadınlarla kilo verme konusundaki başarıları tartışmak, deneyimleri paylaşmak, destek ve motivasyon almak mümkün olacak.
Yine de, birkaç kişinin diyetinizi bildiğini bilerek, gevşemek birkaç kat daha zor olacaktır. Vicdan diyetinizi bozmanıza izin vermez.
