Bazen kendinizi bir şeyi yapmaya zorlamak çok zordur, ancak oldukça mümkündür. Motive etmenin birçok yolu vardır, ancak bunlar en etkili olanlardır. Onları takip ederek, kendinizi her şeyi yapmaya zorlayabilirsiniz.
1 yol.
İhtiyacınız olan literatürü okuyun. Kilo vereceksin, spor yapacaksın, kitap yazacaksın, çizim yapmaya başlayacaksın, iş adamı olacaksın, daire alacaksın vs. Teorik beceri ve entelektüel destek olmadan, kımıldayamazsınız, bu yüzden hemen okumaya başlamalısınız, bu sadece performansınızda size yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda sizi daha da ilerlemek ve istenen sonucu elde etmek için motive edecektir. Kilo vermek istiyorsanız diyetler ve egzersiz hakkında bir şeyler okuyun, Evgenia Kobilyatskaya'nın “Bolluktan nasıl kurtulurum” kitabını okumanızı tavsiye ederim. Kilo vermeyle ilgili tüm gerçek ", eğer iş endüstrisinde başarıya ulaşmak istiyorsanız, o zaman Gage Randy'nin kitabı" Neden aptal, hasta ve fakirsiniz … Ve nasıl akıllı, sağlıklı ve zengin olunur! ". Ya da sadece psikolojik literatürü motive edebilirsiniz.
Yöntem 2.
Ne amaçladığınızın bir fotoğrafını asın. Ne için uğraştığınızı göze çarpan bir yere asarsanız, ancak istemeden daha fazlasını isteyeceksiniz, bu da bunun için çabalamak ve bunun için gitmek daha iyi olduğu anlamına gelir. Bu ideali göreceksiniz, bu da kendinizi ikna edeceğiniz ve bir sonuca ulaşmak için uyum sağlayacağınız anlamına geliyor. Her gün bir fotoğraf size ilham verecek ve arzunuzun kaybolmasına izin vermeyecek. Bu çok verimli bir yoldur. Masaya, buzdolabına, televizyonun yanına, tuvalet kapısına, arabaya, bilgisayara asmak en iyisidir - bunlar motive edici bir görüntü görebileceğiniz yerlerdir.
Yöntem 3.
Günlük tutmak. Yazdığınızda bilgiyi hatırladığınız uzun zamandır bilinmektedir. Bu günlükte, doğrudan çaba gösterdiğiniz arzularınızı, gerçekleştirme yolunda zaten tamamladığınız şeyleri yazmalısınız, bu sizi ileriye doğru itecek ve geri adım atmanıza izin vermeyecek, belirli bir süre için görevler, örneğin, kesinlikle tamamlamanız gereken bir gün, bir hafta, bir ay boyunca, eylemlerinizi analiz etmenin yanı sıra kendinizi her şeyi yapabileceğinize ikna etmenize ve ayarlamanıza yardımcı olacak ifadeler (kilo verebilirim), kariyer basamaklarını tırmanabilirim, ev alabilirim vb.)
Yöntem 4.
Erken görevleri tamamladığınız için kendinizi ödüllendirin. Evet, bu iyi bilinen yaygın bir yöntemdir, ancak çok etkilidir. Tamamladığınız her görev için, kendiniz için bir şeyler yapın, her eksik veya girinti için kendinizi bir şeylerde kesin. Bu sizi sonuna kadar devam ettirecektir.
Yöntem 5.
Neyi başarmak istediğinizi mümkün olduğunca çok kişiye söyleyin. "Etki Psikolojisi" kitabında, bir kişinin niyetini açıkça ifade etmesi ve onun için sevgili insanların onun hakkında bilgi sahibi olması durumunda, vaadi yerine getirmek için her zamankinden daha fazla çaba göstereceğinin kanıtlandığı bir çalışma alıntılandı. çamura yüzüstü düşmemek için. İnanın bu birçok bilim insanının önerdiği çok iyi bir yöntemdir. Bu durumda motivasyon önemli ölçüde artar.
Artık motive etmenin birkaç yolunu biliyorsunuz. Aslında, bunlardan çok daha fazlası var, ama bence bunlar en etkilileri. Bu nedenle, kullanın, çabalayın, asla hedefe giden yoldan sapmayın. Sonuç her zaman düşündüğümüzden daha yakın! Kendinize inanın ve başaracaksınız!
