Birçok insan, farkında olmadan aşağılık kompleksinden muzdariptir. Kendimize ve güçlü yanlarımıza olan güven eksikliği, hatalara yol açar ve bu da bizi kendimizle ilgili daha da hayal kırıklığına uğratır. Görünüşe göre bir çıkış yolu yok mu? Çıkış var! Ve bu makaleyi okuduğunuza göre, zaten başarıya giden yoldasınız!
Kendini nasıl sevebilirsin?
Talimatlar
Aşama 1
Meditasyon
Evet, kendinizi daha iyi anlamanıza ve komplekslerden kurtulmanıza yardımcı olacak odur. Birkaç basit kurala dayanmaktadır. Düz oturun, rahatlayın ve derin nefes alın. Bilinç saf kalmalıdır. Mum, tütsü ve yumuşak müzik kullanılabilir.
Adım 2
yenilgi başarısızlıkları
Genellikle başarısızlıklarımız, kendini sevme yolundaki ana düşmanlarımız olur. Bunun olmasını önlemek için tüm görevleri birkaç parçaya bölün. Önünüzde büyük ve zor bir görev olsa bile, bugün bunun küçük bir kısmını yapacağınızı bilerek, cesaretle üstesinden gelin. Örneğin, egzersiz yapmak istiyorsunuz. Ama buna bir saat ayıramayacak kadar tembelsin, peki, 15 dakika yap. Zamanın nasıl geçtiğini fark etmeyeceksiniz, ancak her gün pratik yapmak alışkanlığınızı ortadan kaldıracak ve hedefinize daha da yaklaşacaktır. Bir şey işe yaramazsa, cesaretiniz kırılmasın, zamanla her şey yoluna girecek.
Aşama 3
Kendinize ve başkalarına özen göstermek
Kendinize iyi bakmak öncelikli hedefimiz ve görevimizdir. Unutmayın, sabah erken kalkarken aynadaki yansımanıza gülümsemeniz ve kendinizi biraz memnun etmeniz gerekiyor. Güzel ve rahat kıyafetler de sizi neşelendirecektir. Ama her şeyin kesinlikle iyi olması için etrafınızdaki insanlara ışığınızdan bir parça vermeniz gerekir. Küçük ama hoş küçük bir şey, bir iltifat ya da basit bir gülümseme. Unutma, kendine güvenen bir insan her zaman pozitiftir.
4. Adım
Fikrinizi onaylayın
Unutmayın, ilerlemek her zaman bilincimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Hangi sektörde çalışırsanız çalışın, fikriniz bir rol oynar. Yetkin, kültürel ve kibar bir şekilde ifade etmeyi öğrenin. Güvensiz bir kişi hizmette asla üst sıralara çıkamaz ve ödül alamaz.
Yavaş yavaş hedeflerine git, bu dünyadaki yerini bul. Unutmayın, her insan benzersizdir ve tekrarlanamaz.
