Yalnızlık, sadece iş arkadaşlarıyla değil, aynı zamanda arkadaş ve hayat arkadaşı olabilecek insanlarla iletişim kurarken de normal ilişkilerin gelişimine müdahale eden bir olgudur.
Talimatlar
Aşama 1
Yalnızlıktan kurtulmanın yollarını bulmak için kökenlerine bakmaya değer. Çoğu zaman sorun, bir kişinin kişiliğinde ve duygusal özelliklerinde derinden gizlidir. Benlik saygınıza, kaygınıza dikkat edin. Kendiniz için ne kadar utangaç veya agresif olduğunuzu not edin. Bu psikolojik özellikler, karakterinizde aşırı abartılı bir ifade bulursa, şüphesiz, ilişkiler kurma yolunda engellerle karşılaşırsınız ve bu da bir yalnızlık durumunu sürdürür.
Adım 2
Hayattaki amacınızla ilgili sorunuzu yanıtlayın. Cevap veremeyeceğinizi fark ederseniz, belki de bu an durumunuzun nedenidir. Kendinize bir hedef belirleyin. İlginizi çekin ve bunu gerçekleştirmenin yollarını bulmaya başlayın. Soruna karşı tutumunuzu değiştirecek ve muhtemelen neşe ve mutluluk bulma şansı verecek insanlarla iletişim kurmanız gerekecek.
Aşama 3
Kimsenin sizi sevmediğini, anlamadığını ve görmek istemediğini söyleyerek kendinizi haklı çıkarmayın. Bu, yalnızca yanlış yalnız kalma arzunuzu besleyen durumları bilinçaltında bu şekilde seçersiniz.
4. Adım
Kendini geliştir. Genellikle genç ve başarılı kadınlar bir süre yalnız kalmayı tercih ederler. Ne de olsa, yalnızca yalnızlıkta kendinizi anlayabilir ve hayatınızı kökten değiştirebilecek yönü seçebilirsiniz. Böyle bir yalnızlık, kişisel gelişim, olgunlaşma ve bir kadının karşılaştığı sorunları çözebilecek ve planlarını gerçekleştirmesine yardımcı olabilecek becerilerin kazanılmasıyla ilişkilidir.
Adım 5
Size neşe getirmeyen, gelişiminize katkıda bulunmayan, sadece "zaman öldürmek" için var olan ilişkileri reddedin. İlgilendiğiniz kişilerle sohbet edin.
6. Adım
Kendinle arkadaş ol, kendinle ilişki kur, bundan zevk almayı öğren. O zaman ilişkiler kurmak için özel bir çaba göstermeniz gerekmez. Kendi başlarına gelişecekler, sizi ve iletişim kurduğunuz herkesi memnun edecekler.
