Oldukça rahatsız edici bir isim bulan kızlar var - "gri fare". Biri kalabalığın arasından sıyrılmayı, mütevazı ve utangaç olmayı sever, ama en gizli hayali, herkesle ortak bir dil bulabilen ve herhangi bir partide spot ışığında olacak o tanıdık gibi olmaktır. Aynı olmak ve bireyselliğinizi göstermek için, en azından kişiliğinizi dünyaya göstermeye başlayacak bazı adımlar atabilirsiniz.
İlk olarak, ideal benliğinizin bir resmini çizmeniz gerekir. Olmak istediğin kişi. Evet, doğrudan makyaj fırçasına atlamayın veya asitli oje almayın. Önce, sadece hayal et. Görüntü oluşturulduğunda, onu somutlaştırmaya başlayabilirsiniz. Ne de olsa, herkes kan kırmızı dudaklı ve bir bakışta erkekleri üst üste yığılmış bir vampir kadın olmak istemez. Birinin mümkün olduğunca doğal görünmesi, formda olması ve yabancıların varlığında kaybolmamayı öğrenmesi yeterlidir. İstenilen görüntü, kendiniz üzerinde herhangi bir çalışmada önemli bir aşamadır.
İkincisi, kendi özgüveninizle çalışmanız gerekir. Kendi üzerindeki içsel çalışma tamamlanana kadar, dışa doğru hareket etmeye bile değmez. Neden sıkıldığınızı, neyden utandığınızı ve ne tür komplekslerin ortaya çıkmasını istediğini değerlendirin. Kendini kabul etmedeki en önemli problemler bir kez ortaya çıktıktan sonra çalışmak daha kolay hale gelir. Bir kişi yeterli özgüvene sahip olduğunda, kabalığa cevap verebilecek ve güvenle "hayır" diyebilecek ve kendi bakış açısını savunabilecektir.
Üçüncüsü, olumlu bir bakış açısına geçmek gerekiyor. Her gün kendinize "Ben en çekici ve çekiciyim …" ve dahası herkesin kendisi için tanımladığı metinde hatırlatmanız gerekir. Bu tür otomatik eğitim gerçekten meyve veriyor. Bakın, sokaktaki bir yabancı sizin tarafınızdan aktif bir eylem olmasa bile göz kırpacak. Bu öğe kendini sevme olarak tanımlanabilir. Kendiniz olmanıza izin verin, güçlü ve zayıf yönlerinizi sevin, kendinizi tamamen kabul edin ve o zaman dünyayla olumlu bir tavırla ilişki kurmak daha kolay hale gelecektir.
Dördüncüsü, görünüm hakkında düşünmeniz gerekir. Çirkin insan olmadığı uzun zamandır biliniyor, sadece çekiciliğinizi vurgulayabilmeniz ve kusurları gizleyebilmeniz gerekiyor. En yetenekli insanlar genellikle hatalarını güçlü yönlere dönüştürürler. Kendi figürünüzden memnun değilseniz - sabahları spor salonuna veya stadyuma gidin, bir gülümsemeden memnun değilseniz - dişçiye, saçınız samanı andırıyorsa - güzellik salonuna, gardırop daha fazlaysa ikinci girişten büyükanne için uygun - acilen mağazaya. Herhangi bir sorunun bir çözümü var, asıl mesele bunun için endişelenmek değil, çalışmaya başlamak.
Beşinci olarak, iletişim becerilerinin oluşumuna dikkat edin. İletişimde engeller varsa, nedenlerini bulmak zorunludur. Kendi başınıza öğrenemezseniz, yardım için bir psikoloğa başvurabilirsiniz. Kişilerarası sorunlar çözüldüğünde, davranışı değiştirmek çok daha kolay olacaktır. İlk başta kendinize zorlu hedefler belirleyin (örneğin, günde 10 yabancıyla konuşun) ve bunları tamamlayın. Bunu yapana kadar, kendinize yatmayı yasaklayın. Günde bir düzine yabancı o kadar çok değil. Sadece işe giderken kaç kişiyle tanıştığını hatırla.
