Mutluluk, tüm tezahürlerinde hayattan kalıcı bir memnuniyet halidir: aile, profesyonel, yaratıcı, kişisel vb. Bu durum doğrudan maddi zenginlikle ilgili değildir, ancak yaygın klişeler ve görüntülerin idealleştirilmesi çoğu zaman bir kişinin kendi mutluluğunu bulmasını engeller.
Talimatlar
Aşama 1
Hayatın şu ya da bu yönündeki hedefinizi belirtin. Gerçekçi olun: başparmaklarınızı kırmayı veya sadece sevdiğiniz şeyi yapmayı ve bunun için büyük para kazanmayı hayal etmeyin; boyuna, fiziğine, saçına, göz rengine göre sevgili veya sevgili aramayın; ayrıca çalışmak zorunda olmadığınız hobiler aramayın.
Para almak istediğiniz neden başkalarına fayda sağlamalıdır. İnsanlarla, sayılarla çalışabilir, dergiler için makaleler yazabilir veya teknoloji satabilirsiniz. Her şey sizin zihniyetinize bağlı, ancak mutluluk sizi ancak faaliyetinizden zevk almayı öğrendiğinizde ziyaret edecek. Bu zevk daha çok gelecekteki ödül düşüncesiyle bağlantılı olsa bile.
Adım 2
Bir ilişkide, ruh eşinizin sahip olması gereken belirli nitelikleri de arayın. Bir aile kurma ve çocuk sahibi olma isteği olabilir; yemek pişirme ve temizlik yapma yeteneği; hoşgörülü karakter ve uyum.
Her halükarda, kişinin gereksinimlerinizi tam olarak karşılayamayacağına, yalnızca ana noktalarda karşılanacağına hazırlıklı olun. Bu farklılıklar için eşinizi affetmeye hazır olun.
Aşama 3
Hayatta doyum yaşayacağınız birkaç durumu modelleyin. Bu tür seçenekler ne kadar fazla olursa, bunlardan birinin tam olarak gerçekleşme şansı o kadar artar. Ancak, yaşam kutunuza %10 oranında uymuyorsa, cesaretiniz kırılmasın: mevcut durumunuzda avantajlar bulun. Hayatın her anından tatmin olmaya çalışın ve uzak gelecekte idealler aramayın. Başkalarına iyi bakın, kendi mutluluklarını bulmalarına yardımcı olun - mutsuz insanlarla çevrili mutlu olmak imkansızdır.
