Hemen hemen her insanın hayatını değiştirecek düşünceleri vardır. Birisi sigarayı bırakmak, sabah koşuya başlamak, spor yapmak için "Pazartesi'den" kurulum yapıyor. Çoğu durumda, bu tür sözler tutulmaz ve gerekli Pazartesi süresiz olarak ertelenir.
Talimatlar
Aşama 1
Yeni bir hayata başlamak için yapılması gereken en önemli şey tembellikten vazgeçmektir. Pazartesi günü spor salonuna kaydolmaya karar verirseniz - elbette bu fikri uygulayın. Aynı zamanda, kaderinizin ve refahınızın bu eylemin komisyonuna bağlı olduğunu hayal edin.
Adım 2
Özellikle kendinizi dış dünya ile iletişimden koruyun. Bazı durumlarda, bir kişinin hayatını dikkatlice düşünmek ve onu düzeltmek için hedefleri özetlemek için bir süre yalnız kalması gerekir. Buradaki romantik atmosfer sadece fayda sağlayacaktır. Örneğin, geceleri şöminenin yanında oturabilir, akşam gün batımını izleyebilir veya sadece en sevdiğiniz filmi izleyebilirsiniz.
Aşama 3
Bir parça kağıt alın ve gelecekte hayatınızı nasıl gördüğünüze dair kısa bir kompozisyon yazın. Hayallerinizin gerçekleştiğini, başarılı olduğunuzu ve hayatınızın neşeli olaylarla dolu olduğunu hayal edin. Belirli bir hedefe ulaşmak için yapılması gereken eylemleri dikkatlice tanımladığınız bir çizim çizin.
4. Adım
Kötü ruh halinizden kurtulun. Herhangi bir şekilde eğlenmeye çalışın - komik bir komedi izleyin, fıkralar veya komik hikayeler okuyun, en komik arkadaşlarla tatile çıkın. Depresyonlu yeni bir hayat asla başlamaz.
Adım 5
Çevreni değiştir. Dairenize dikkat edin. Muhtemelen, çeşitlilik ve değişim eksikliğinden zaten sıkılmışsınızdır. Mobilyaları taşıyın, genel bir temizlik yapın, odayı yeni hediyelik eşyalarla süsleyin ve en önemlisi, sizde hüzünlü hatıralara veya saldırganlığa neden olan şeylerden kurtulun.
