American Gretchen Craft Rubin, hayatı dolu dolu yaşamak, mutluluk ve kişinin kendisiyle uyumu hakkında çok satan birkaç kitabın yazarıdır. Mutluluk üzerine kitabının ana tezlerine bir göz atın ve belki de yeni bir ilham kaynağı keşfedeceksiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Gretchen Rubin'in kitabı “Mutluluk Projesi. Rüyalar. Plan. Yeni Hayat”herkesin hayatlarını nasıl iyileştirebileceğinden bahsediyor. Yazar metodik olarak bir alandan bir insanın yaşamına diğerine geçer ve onu uyumlu bir duruma neyin yaklaştırabileceğini açıklar. Gretchen kitabında benlik duygularına çok dikkat ediyor. Rubin, başkalarının refahının tuzaklarını kovalamak yerine sizi neyin mutlu ettiğini anlamanın önemli olduğunu söylüyor. Sadece bu durumda hayattan tamamen memnun olabilirsiniz.
Adım 2
Kitabın yazarı, insanın yaşadığı her günden zevk almaya çalışması gerektiğine inanıyor. Bunu yapmak için, sizi depresyona sokan rutinden kurtulmanız ve en sevdiğiniz aktiviteler için zaman ayırmanız önemlidir. Gretchen'ın bir ailesi, işi ve bağlılığı var ama o da kaynak bulabildi ve kendi başının çaresine bakabildi. Bu nedenle, geniş bir ailenin ve yüksek iş yükünün kendini geliştirmenin önünde bir engel olmadığına haklı olarak inanıyor.
Aşama 3
Gretchen, yaşamaya başladığı birkaç emir belirledi. Bunların arasında - her durumda kendiniz kalma arzusu, her durumda elinizden gelenin en iyisini yapın,% 100, sürecin tadını çıkarmayı öğrenin. Yazar yabancı bir yazar olmasına rağmen, fikirlerinde Rus zihniyetine uygun pek çok şey var. İnsanların her şey için zamanında olma arzusu, telaş ve ikinciyi üstlenmek veya dinlenmek için bir görevden en kısa sürede kurtulma arzusu, sadece gerçek bir profesyonel olmayı değil, aynı zamanda zevk almayı da engeller. İş.
4. Adım
Rubin, yaşamın tüm yönlerine dikkat edilmesini önerir. Ailede, işte, hobiler alanında, evdeki atmosferde ve arkadaşlarla ilişkilerde durumun nasıl daha iyi hale getirileceğini düşünmeniz gerekir. Yazar, bir alanda ona neyin yardımcı olduğuna dair belirli örnekler verir. Bunlar o kadar basit eylemler ki, mutluluğa ulaşmaya nasıl yardımcı oldukları bile şaşırtıcı. Gretchen'den bir diğer önemli ders, yapmayı düşündüğünüz şeyi rafa kaldırmamaktır. Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için kendi örneğiyle ilham veriyor. Ruby, pek çok şeyin mümkün olduğunu kanıtlıyor. Ana şey korkmamak ve tembel olmamaktır. Kitabını okuyun ve kendiniz için daha yararlı bilgiler öğrenin.
