Utangaçlık ve şüphe genellikle hayatta önemli kararlar almanın önüne geçer. Bu niteliklerin üstesinden gelmek ve özgüven kazanmak için kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Bu, yaşam için bir tat, gönül rahatlığı ve neşe kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Utangaçlık ve şüpheler sonuca ulaşmayı engelliyorsa, kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Kararlı olduğunuz durumları düşünün.
Belki mağazada haklarını savundular ya da köpek yavrusu holiganlardan aldılar ya da hayal etmeye bile cesaret edemeyecekleri bir boşluk için özgeçmiş gönderdiler. Bu hikayeyi kafanızda oynayın. Zamanla, şimdi bile kendinizi düşündüğünüz kadar savunmasız olmadığınızı fark ediyorsunuz.
Başarısızlıklar herkesin başına gelir. Başarısız olsanız bile kendiniz hakkında olumsuz düşünmeyin. Kendinize tekrarlayın: “Şanslıyım! Ben her zaman şanslıyım! Bir dua okuyabilirsiniz. Negatif düşünceler kendiliğinden geçer. Bazen zor bir gün, uzun süredir devam eden sorunları çözmeyi artık erteleyemeyeceğinizin bir işaretidir. Kendinize, kendi gücünüze inanmanızı sağlayacak küçük bir cep tılsımı alın.
Utanç duygusunu uzaklaştır
Yakacak odun kırdıysanız veya garip bir duruma girdiyseniz. Kendinize yalnızca hiçbir şey yapmayanların yanlış olmadığını hatırlatın. Ve birkaç yıl içinde mevcut başarısızlığı hatırlamayacaksınız bile. Kendinizi nasıl daha şiddetli bir şekilde cezalandıracağınızı değil, durumu nasıl düzelteceğinizi düşünün.
Sizi destekleyen kişileri bulun
Çevrenizdeki kimlerin hırsı teşvik ettiğini ve kararsızlığı azarladığını düşünün. Ve planlarınızı bu kişiyle tartışın. Ve senden başını öne eğmemeni ve daha mütevazi olmanı isteyenler, dinlemesinler. Büyük olasılıkla, dönüşümünüz onlar için faydalı değil. Çekingen insanları itip kakmak kolaydır, ancak kendine güvenen bir insan özellikle komuta etmez.
Planları daha cesur hale getirin
Bazen kararsızlığın arkasında ilgi eksikliği vardır. Örneğin, işyerinde terfi isteyeceksiniz, ancak her seferinde konuşmayı ertelediğinizi varsayalım. Ve hepsi, aslında mesleğinizi sevmiyorsunuz ve aslında, ağır işlerde hangi pozisyonda hizmet ettiğinizi umursamıyorsunuz. İnanın, toplumun “zorunluluğu” değil de kendi hayaliniz varsa, hedefe gitmek çok daha kolay.
Fiziksel durumunuza dikkat edin
Sürekli fazla çalışma ve uykusuzluktan baş pişmezse ve bacaklar tutmazsa, herhangi bir sorunla başa çıkacağınızdan emin olmak zordur. Kendine iyi bak ve kendini sev - bu çok önemli.
Çoğu zaman, "kendini sevmek" gibi bir şey, banyo yapma veya yeni şeylerle kendinizi şımartma tavsiyesiyle sınırlıdır. Aslında, kendini sevmek bu demektir.
sen kendini kimseyle kıyaslama
Kendimle bile. Ve şişmanlasanız veya eskisinden daha az kazansanız bile, bu kendinizi azarlamanız için bir neden değildir. Biliyorsun, kişisel olarak değişmen gerekiyorsa, yapacaksın. Ve başkalarının onayını kovalamaya gerek yok.
Kendine iyi bak
Hastalık durumunda, yatın ve bir doktor çağırın ve son gücünüzle çalışmak için emeklemeyin. Evde, yorgun olduğunuzda, elinize paspas almak veya üç çeşit yemek hazırlamak yerine rahatlarsınız.
Övgüleri kolayca kabul edin
İnsanların sana sempati duymasında sorun yok. Ve nazik sözler, sizi utandırmaz, derler, hak edilmezler veya her türlü kişisel çıkar muhatabından şüphelenirler.
Herkesin seni sevmediğini biliyorsun
Ve sakin ol, çünkü herkesi memnun etmenin imkansız olduğunu anlıyorsun. Buna ihtiyacın yok.
