Bazı sesleri kısa süreliğine dinlemek bile tüm gün boyunca ruh halinizi iyileştirebilir. Ancak, bu harika özelliği pratikte uygulamak için, hangilerinin bir kişi için özellikle hoş olduğunu bilmeniz gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Gülmek. Sadece ömrü uzatmakla kalmaz, aynı zamanda çevrenizdeki herkes için gerçekten iyi bir ruh hali yaratır.
Adım 2
Şişenin boynunda gurgling. Bu ses, anında tatmin edici bir açlık ve susuzluk hissi uyandırır.
Aşama 3
Kuş cıvıltısı. Bu sesle uyanırsanız, ruh halinizin gün boyunca iyi kalması neredeyse garantidir.
4. Adım
Purr. Bu ses, kişiyi rahat bir ev ortamına ayarlar ve istemeden bir gülümseme getirir.
Adım 5
Derenin mırıltısı. Vücudun rahatlamasını ve doğa ile bütünlük hissinin tadını çıkarmasını sağlar.
6. Adım
Ateşin çıtırtısı. Arkadaşlarla geçirdiğiniz keyifli akşamların anıları sizi neşelendirmekten başka bir şey yapamaz.
7. Adım
Sörf. Sörf sesi olmadan maksimum rahatlama elde etmek neredeyse imkansızdır. Sizi hayata dair düşüncelere hazırlar.
8. Adım
Kar krizi. Karda telaşlanmanın sokakta en sevilen eğlence olduğu çocukluk anılarını çağrıştırıyor.
9. Adım
Yağmur sesleri. Damlalara dokunmak, kişiyi kelimenin tam anlamıyla duygusal durumuna bağlar, rahatlamaya ve yansımaların tadını çıkarmaya yardımcı olur.
