Dünyadan kapalı bir kalp, neşe ve sevgi dolu bir hayata giden yolda aşılmaz bir engeldir. Kapalı bir kalple mutlu olunmaz, Yaşam kavramına yaklaşmak bile imkansızdır. Kendinizi açın ve yeni bir şekilde nefes alabileceğinizi hissedin - kolay ve özgürce.
Talimatlar
Aşama 1
Kapalı bir kalp, sevgiye izin vermez ve dünyada ve insanlarda güzel ve dikkat çekici bir şey görmez. Ancak bu durumu yalnızca sevgi iyileştirebilir. Aşkın en kapsamlı anlamı. Bir kişinin gözlerini daha önce gizlenmiş ve erişilemeyen her şeye iyileştiren ve açan odur.
Adım 2
İlk önce, kalbinin neden açık olmadığını bul. Bu, çoğunlukla, bir kişi acı, ihanet, hayal kırıklığı ile karşılaştığında, geçmiş olumsuz deneyimlerle ilişkilidir. Saldırı o kadar büyüktü ki, tek savunma tüm insanın kapatılmasıydı. Bunun senin başına gelmesinin nedenini hatırla.
Aşama 3
Şimdi sana acı çektirenleri affet. Kendinize yaşamak ve güneşli neşe ışınlarına dalmak için bir şans verin. Sağlıklı bir fiziksel bedendeyken ölümden vazgeçin. Kalbinizi geçmişteki yanlışların zincirlerinden kurtarmak istediğinizi kendinize söyleyin.
4. Adım
Sevgiden ne almak istediğinizi, neyi iyileştirmek, yenilemek veya daha tatmin edici kılmak istediğinizi bir kağıda yazın. Bu liste, hem manevi hem de pratik herhangi bir alandan arzuları içersin.
Adım 5
Şimdi, görevi ruhunuza verdikten sonra, somut eylemlerle kalbinizi açmaya başlayın. Birine veya bir şeye karşı sevgi hissettiğinizde, kendinizi ondan soyutlamayın, onunla hareket edin. Yüzünü ona dön ve kabul et. Bunda korkunç bir şey yok, sadece ilk korkuyu aşmanız gerekiyor.
6. Adım
Kendinize karşı her zaman dürüst olun ve kalbinizin sesini dinleyin. Bunu yapmanızı söylüyorsa, yanlış yargılar ve korkularla dolu olarak başınızı çevirmeyin ve bir şeylerden vazgeçmeyin. Gerçeği olduğu gibi sevin ve kabul edin.
7. Adım
Mümkün olduğunca uzun süre açık kalın. Örneğin, arkadaşlarla birliktesiniz ve bir noktada kendinizi rahatsız hissediyorsunuz, enerjinizin akışının durduğunu hissediyorsunuz, susmak ve mekanı terk etmek istiyorsunuz. Gitme, kal. Şirkete üye değil, gözlemci olsanız bile insanlara yakın olmaya çalışın. Kendi içine kaçma, bırak kalbin geri gelsin ve açılsın. Bir süre sonra mutlaka hoş bir hafiflik hissedeceksiniz, bu da bir özgürlük ve açıklık hissine yaklaşacağınız anlamına geliyor.
