EPI olarak da bilinen Hans Eysenck testi, kişinin mizacının tipini belirlemenizi sağlar. Şu anda, bu, dış veya iç dünyaya odaklanması ve ayrıca kaygı düzeyi açısından kişilik tipini belirlemek için en popüler ve güvenilir testtir.
Talimatlar
Aşama 1
Eysenck'in testi, belirli bir yaşam durumuna yanıt vermenin olağan yollarını belirlemeyi amaçlayan 57 soru içerir. Onlara cevap verirken uzun süre tereddüt etmeyin. Unutmayın, “doğru” veya “yanlış” cevaplar yoktur. Aklınıza gelen ilk seçeneği seçin.
Adım 2
Her soruyu “evet”, “hayır” veya “bilmiyorum” olarak yanıtlayın, ancak son seçeneği yalnızca son çare olarak seçmeye çalışın. Sorulara ne kadar dürüst cevap verdiğiniz, test sonucunun tarafsızlığını belirleyecektir.
Aşama 3
Testi geçtikten sonra, cevaplarınızı anahtarla karşılaştırın ve aldığınız puanları yazın. Puanlar 3 ölçekte dağıtılır:
- dışa dönüklük-içe dönüklük;
- nevrotiklik;
- yalanlar.
4. Adım
Son ölçekte 5 puandan fazla puan aldıysanız, belki de soruları cevaplarken biraz kurnazdınız ve artık testin kesin sonuçları hakkında konuşmaya gerek yok.
Adım 5
Dışadönük-içe dönüklük ölçeğindeki veriler, kişiliğinizin dış dünyaya, diğer insanlara ve olaylara (dışadönüklük) veya içsel, kendi deneyim ve hislerinize (içe dönüklük) yönelimini gösterir. Bu ölçekte ne kadar çok puan alırsanız, kendinize o kadar haklı olarak dışa dönük diyebilirsiniz.
6. Adım
Nevrotizm ölçeğindeki veriler, sinir sisteminizin bir özelliği olarak uyarma ve engelleme süreçleri arasındaki dengenin derecesini yansıtır. Nevrotizm puanınız ne kadar düşükse, duygusal olarak o kadar kararlı olursunuz. Bu ölçeğe "kaygı ölçeği" de denir.
7. Adım
Bir koordinat düzlemi çizin. Yatay ölçek, dışa dönüklük veya içe dönüklük düzeyinizi, dikey ölçek - nevrotiklik veya kaygı düzeyinizi yansıtacaktır.
8. Adım
Koordinat düzleminin dört karesinin her biri belirli bir mizaç tipine karşılık gelir:
- sağ üst - choleric;
- sol üst - melankolik;
- sağ alt - iyimser;
- sol alt - balgamlı.
9. Adım
Her iki ölçekte de puanınızı bir kenara koyun ve koordinat düzleminde karşılık gelen koordinatlara sahip bir nokta bulun. "Sizin" noktanızın olduğu ve önde gelen mizacınızı tanımlayan kare.
Adım 10
Aradığınız nokta koordinat eksenlerinden biri üzerindeyse, mizacınız eksenin her iki tarafındaki karelere karşılık gelen iki mizacın sentezidir. "Saf" mizaçların pratikte doğada bulunmadığı ve her insanın bir dereceye kadar 4'ten en az 2 tipinin özelliklerine sahip olduğu belirtilmelidir.
