Bir insanın iç gözleme ihtiyacı var mı? Elbette. Ve özellikle insan olmaya çalışan insanlara. Neden insan olmak birçok insanın hedefidir? Çünkü ancak onların mahiyetini ve mahiyetini idrak edenler insan olur. Bir insan artık sadece doğduğu için yaşamıyor, geniş düşünmeyi biliyor, etrafındaki dünyayı ve onun içindeki anlamını inceliyor. Çok sayfalı bir deftere ihtiyacınız olacak. Herhangi bir zamanda spontane düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve duygularınızı kaydetmeye hizmet eder. Tam teşekküllü bir iç gözlem için, hayatınızdaki birkaç anı analiz etmeniz gerekir.
Bu gerekli
Defter, çok renkli kalemler
Talimatlar
Aşama 1
Karşı cinsle olan ilişkinizi analiz edin. Her şeyi bir kenara koyun ve kendinizle temiz bir şekilde konuşun. Duygularını hissettiğin, sevdiğin, hayatını bağlamak istediğin herkesi hatırla. Ortak noktaları nelerdi? Sizi onlara çeken ne oldu? Göz rengi, finansal refah veya başarılı bir kariyer olabilir mi? Her birinden ayrılma nedenini hatırla. Hangi durumlarda tamamen ayrıldınız ve hangi durumlarda arkadaş kaldınız? Bu, ilişkinizin dağılmasına neden olan hataları nerede yaptığınızı ve arkadaş kalmanıza neyin yardımcı olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2
Çocukken hangi mesleği hayal ettiğinizi bir deftere yazın. Onunla ilgili neyi sevdiniz ve neyi sevmediniz? Ailenizin mesleki seçimler üzerindeki etkisi neydi? Mevcut işinizden memnun musunuz? Tüm sorulara ayrıntılı cevaplar vererek her şeyi sırayla yazın. Onlara yorum yapmayı unutmayın.
Aşama 3
Tüm başarılarınızı ve başarılarınızı düşünün. Belki de bir tezi savunmak, piyangoyu kazanmak, pazarlık için araba almak ya da yüksek maaşlı bir iş bulmaktır. Hayatınızın en parlak anlarını hatırlamaya çalışın. Bunları bir yere yazın ve neden başarılı olduğunu düşündüğünüzü tanımlayın. Bu davaların her birinde liyakatiniz nedir? Aklınıza ne gelirse yazın. Karakterinizin en iyi ve en kötü özelliklerini tanımlayın. Nasıl iyileştirebileceğinizi düşünün? Bu nitelikleri nasıl daha etkili ve kullanışlı hale getirebilirsiniz? Geri düşünün ve yaşam boyunca tüm ilgi alanlarınızı yazın.
4. Adım
Hayatınızı kendi başınıza analiz edemeyeceğinizi düşünüyorsanız, arkadaşlarınızdan yardım isteyin. Hayatımızda herkesin çok sayıda tanıdığı vardır, ancak sadece birkaç arkadaşı vardır. Gerçek arkadaşlar her birimizin hayatında çok değerlidir. Sizinle ilgili görüşlerini, dışarıdan nasıl göründüğünüzü, eksikliklerin neler olduğunu ve komplekslerin neler olduğunu her zaman söyleyebileceklerdir. Ana şeyi hatırlayın - bir arkadaş, tanıdık bir kişinin aksine asla yalan söylemez. Bu, kişiliğinizi kendi kendinize analiz etmek için neye güvenmeniz gerektiğinin kaba bir taslağıdır. Yaşam deneyiminize göre tamamlanabilir ve düzeltilebilir. İç gözlem sonucunda kendinize ve çevrenizdeki insanlara karşı tutumunuz değişecek, kendinizi olduğunuz gibi sevmeyi öğreneceksiniz. Geçmişlerinin çoğu yeniden yorumlanacak. Bazı şeyler hakkında düşüneceksin ya da sadece güleceksin.
