Bir zamanlar çok sevdiğiniz karınız veya kocanız tarafından rahatsız mısınız? Ya da sitedeki bir komşu, ya da sokaktaki insan kalabalığı ya da otobüse aşık olmak, ama sessizce olumsuz duygular biriktiriyor musunuz? Yoksa bir insan ötesine geçtiğinde yukarı çekilmesi gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Sinirlilik için psikolojik bir test, sinirlerinizin demir olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır.
Aşağıda açıklanan durumlardan herhangi birinde rahatsızsanız, kendinize 3 puan verin. Bu koşullardan herhangi biri yalnızca ara sıra rahatsız ediyorsa, bu tür her durum için 1 puan ekleyin. Açıklanan durumlardan biri rahatsız edici değilse, böyle bir durum için puan verilmez.
1. Birisi ağzını kapatmadan size doğru öksürüyor.
2. Muhatap, örneğin kalabalık bir otobüste size yakın duruyor.
3. Biri tırnaklarını ısırır.
4. Size tamamen gereksiz bir eşya sunuldu.
5. Sevilen biri sürekli geç kalır.
6. Yıllar içinde bir kadın genç bir kız gibi giyinir.
7. Sinemada ara sıra önünüzde oturan izleyici dönüp filmin konusu hakkında yorum yapar.
8. Muhatapınız umutsuzca el kol hareketi yapıyor ve sizi düğmeden veya koldan yakalamaya çalışıyor.
9. Arkadaşlarınız veya aileniz tarafından oynandınız.
10. Yeni okumaya veya izlemeye başladığınız dedektif hikayesinin sonu size anlatılıyor.
11. Şu anda kimsenin olmadığı eve geldiğinizde, anahtarları unuttuğunuzu fark ediyorsunuz.
12. İzlediğiniz filmin en heyecanlı anında bir reklam kesintiye uğradı.
13. Sıcak bir günde susuzluğunuzu ılık su ile gidermelisiniz.
14. Size tuzlu yemek ikram edildi.
15. Geçen bir araba tarafından püskürtüldünüz.
16. İş arkadaşınız çok sık yabancı (komik, argo) kelimeler kullanıyor.
17. Uzun süre doğru olanı aramak zorundasınız.
18. Birisi kesinlikle okumak istediğiniz bir makalenin olduğu bir sayfayı gazeteden yırttı.
Puanları sayın. Yani, sinirlilik için psikolojik testin sonucu:
46 puan ve üzeri. Başkalarının hatalarına karşı tam bir hoşgörüsüzlüğünüz ve görüşleriniz, görgü ve alışkanlıklarınızla çelişen her şeyi kategorik olarak reddediyorsunuz. Tabii ki, gerçekliğimiz genellikle hoşnutsuzluğa ve tahrişe neden olur. Ancak herhangi bir nedenle açılmak kendiniz için daha pahalıdır. Sonunda sinir sisteminizi yok edersiniz ve bundan sadece siz ve sevdikleriniz için daha kötü olur.
45-35 puan. Hoşgörüsüzlük, karakter özelliklerinizden biridir, ancak kendini oldukça kısıtlı bir biçimde gösterir. Herhangi bir nedenle skandal yapmıyorsunuz. Her zaman diplomatik bir hamle yapabileceğini düşünüyorsun. Örneğin, muhatabın ifadelerini, tonunu, aşinalığını sevmiyorsanız, konuşmayı makul bir bahane ile keseceksiniz. Ama eğer birisi tüm doğruluk sınırlarının ötesine geçmenize izin veriyorsa, o zaman bunun hakkında genel olarak ve oldukça kategorik olarak konuşuyorsunuz demektir.
34-20 puan. Kaba eylemlerden rahatsız oluyorsunuz ve reddediliyorsunuz. Bunu saklamadan nasıl söyleyeceğinizi biliyorsunuz ama aynı zamanda insan kusurlarından evrensel bir drama da yapmıyorsunuz. Bir duygu patlamasının hala cahilleri yeniden eğitmediğini, bir yetişkine görgü ve incelik duygusu aşılamanın son derece zor olduğunu anlıyorsunuz - bu anaokulunda yapılmalıdır. Yüzünüze bir tokat attıktan sonra diğer yanağınızı çevirmeyeceksiniz ve kendi ayaklarınız üzerinde durabileceksiniz.
19 veya daha az puan. Ya sinirleri demirden bir insansınız ve kıskanılacaksınız ya da son derece sakin ve soğukkanlı bir insansınız ve her türlü aşırılığa nasıl tepki vermemeniz gerektiğini biliyorsunuz. Ana şey, dışarıdan bir gözlemci olarak konumunuzun tam kayıtsızlık, her şeye ve herkese kayıtsızlık kategorisine dönüşmemesidir.
