Yüzyılın hastalığı depresyondur. Alması kolay, tedavisi kolay! Bu "iblisi" yalnızca kendi başınıza yenebileceğinizi anlamak önemlidir. Ve üçüncü şahısların müdahalesi veya "mutluluk hapları" ile sağlığa kavuşmaya yönelik tüm girişimler, ancak geçici bir etki yapacaktır.
Günümüzde en yaygın rahatsızlık zihinsel bir bozukluktur. Ve bu öncelikle yaşamın yüksek dinamiklerinden kaynaklanmaktadır. Yüksek düzeyde bir uygarlık ve rahatlık, sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunmalı ve sonuç olarak bir insanı mutlu etmelidir. Ama gerçeklik aksini gösteriyor.
1. İlk kural şöyle der: "Acele edin, acele etmeyin." Ve bu, "tüketici toplumu" tarifinden bir ürün sloganı değil. Telaşlı insanların kendilerini sadece kendi düzensizliklerinden, etraflarındaki insanları reddetmelerinden kaynaklanan birçok olumsuz sonuca değil, aynı zamanda en önemlisi manevi alanda anlaşmazlığa mahkum ettikleri oldukça açıktır. Bu "aceleler" birinci risk grubuna dahildir ve nöropsikiyatrik dispanserlerin "hoş geldiniz" hastalarıdır.
2. Modern yaşamda, sinir bozukluklarına katkıda bulunan strestir. Bu, sonuçlarıyla en kararlı şekilde başa çıkmanın gerekli olduğu anlamına gelir. Metabolizmayı düzenleyen ilaç yöntemini bir kenara bırakarak ve zihinsel enerjinin sadece fizyolojinin kimyası tarafından değil, aynı zamanda irade çabasıyla insan biyo-alanını normale getirerek de düzenlendiğini akılda tutarak, kişi kendisi için en kabul edilebilir iyileşme yolunu seçmelidir. bir nevi eğitim şeklinde. Örneğin, egzersiz ideal olarak olumsuzluktan uzaklaşmanıza ve bedeni pozitif yaşam enerjisiyle doldurmanıza izin verir.
3. Süblimleşme. Bu araç o kadar etkilidir ki, herhangi bir depresif başlangıç, özel bir hediye olarak bile kabul edilebilir. Ne de olsa, negatif enerji, temel ve kaotik bir güç olarak sadece dağılımının "doğru" vektörünü bekleyen bu kuvvet yükünü taşır. İnsan ruhu üzerindeki her türlü etki, yaratıcı gerçekleştirmeye yardımcı olur. Çizim, müzik, edebiyat - bunlar, bugün resmi tıp tarafından depresif ruh halleri olarak algılanan ruhun tüm yıkımını başarıyla telafi eden hayat kurtaran yaşam adalarıdır.
4. Her türlü sıkışma, içki ve haplara "hayır". Ayrıca medyumlar, büyücüler ve psikologlar yönünde düşünmemek gerekir. Onların her türlü etkisi, insanı yalnızca en ilkel içgüdülerle kontrol edilen bir deney hayvanı yapmaya muktedirdir. Din konusunda bile güven tesis etme konusunda çok dikkatli olmalısınız. Sonuçta, ruhun acısı fanatizmden uzak değil. Ve manevi denge her zaman insan yeteneklerinin ortasındadır. Burada her zaman "kulaklarınızı açık tutmak" önemlidir. Yani, bedeninizi veya kalbinizi dinleyin. Ve "mutluluk" durumunun en belirgin olduğu anları zihinsel ortamlarda yakalamak. En büyük mücevher koleksiyonunuza eklenmesi gereken ruhun bu “gözyaşlarıdır”. Ve zor zamanlarda hatırlamak ve hatırlamak kesinlikle onlardır. Ruh disiplini ve ciddi bir çaba gerektirir. Ama geri dönüşü de çok önemli olacak.
5. Meditasyon, enerji pıhtılarının yeniden dağıtılması ve ağrı noktalarından uzaklaştırılması elbette olumlu sonuçlar getirebilir. Ancak, kategorik ve hızlı bir şekilde, kendi değerlerinizi yeniden düşünerek bir sonuca ulaşmanız gerekir. Hıristiyan geleneğinde "alçakgönüllülük" kavramı vardır. Bu bağlamda, yalnızca psişenizi "sıfırlayarak" dikkatsizce devam edebileceğiniz anlaşılmalıdır. Ve olumsuzluğun baskıcı yükü ancak bir "yeniden başlatma" gerçekleştiğinde atılabilir. Bazıları fobilerle “deneyimleri” ile savaşmayı önerir. Yani yükseklik korkunuz varsa paraşütle atlamanız gerekir. Ama bu saçmalık! Alarmlar yeniden düşünülerek sıfırlanır. Örneğin, sevilen biri öldü - kaybınızı değil, yeni bir kapasitede daha iyi hissettiğini düşünün. Depresyon bir zehir gibi insanın hayatını zehirler. Ve en iyi panzehir, kişinin kendi ruhsal gelişimi yoluyla yenilmezlik kazanmasıdır. Hayatın temel kuralı "Üstünden hareketle" sarsılmaz!
