Kendinden emin konuşma ve düşüncelerini açık ve anlaşılır bir şekilde ifade etme yeteneği toplumda her zaman çok değerli olmuştur. Modern dünyada, bu nitelikler olmadan, bir kişinin profesyonel alanda en azından bir miktar başarı elde etmesi özellikle zordur. Ve hane düzeyinde, fikrinizi savunabilmek, insanlarla ortak bir dil bulabilmek ve müzakere edebilmek aynı derecede önemlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Bir şey hakkında konuşmaya başlamadan önce, ne söylemek istediğinizi yeterince iyi bilip bilmediğinizi düşünün. Konuşmanın konusunu anlamazsanız, dinleyicilerin önünde asla kendinize güvenmezsiniz, konuşmada kafası karışır ve kafası karışır, gülünç görünürsünüz. Konuşmanızı önceden düşünün ve planlayın.
Adım 2
Kendinden emin bir şekilde konuşmayı öğrenmek için önce utangaçlığınızı ve yeteneklerinize olan güven eksikliğinizi yenmeniz gerekir. Cesur davranırsanız, konuştuğunuz insanlar onlardan korkunuzu asla hissetmeyecektir. Hedefinize ulaşmak için güçlü ve kalıcı bir arzu kesinlikle size yardımcı olacaktır. Kalbiniz nasıl atarsa atsın, sakin ve kendinden emin davranın, dik durun ve dinleyicilerinizin doğrudan gözlerinin içine bakın.
Aşama 3
Konuşmadan veya konuşmadan önce yarım dakika derin nefes alın. Akciğerlerinize giden oksijen akışı sizi canlandıracak ve size cesaret verecektir.
4. Adım
Kitlenizin önünde bir kitap almak veya bir pencere açmak, bir sandalyeyi hareket ettirmek veya tahtaya bir şeyler yazmak gibi bir şey yaparsanız, utançtan kurtulmayı ve kendinizi daha rahat hissetmeyi daha kolay bulacaksınız. Ayrıca bir masada konuşurken veya bir sandalyeyi tutarken kendinizi daha güvende hissedeceksiniz.
Adım 5
Konuşma yeteneği, akıllı insanları okuma ve dinleme yeteneği ile doğrudan ilişkilidir. İhtiyacınız olan bilgiyi elde etmek için birçok seçeneğiniz var - kitaplar, İnternet, filmler, vb. Bazı ilginç kelimeleri, canlı konuşma dönüşlerini ezberlemeye çalışın. Kendinizi sürekli eğitin.
6. Adım
Performansınızı insanların önünde prova edin. Bunu yapmak için bir ayna ve bir ses kaydedici kullanabilirsiniz. Kendinizi dinleyin, konuşmanızı daha güvenli hale getirmek için neleri değiştirebileceğinizi analiz edin.
7. Adım
Herhangi bir beceri yalnızca deneyim ve büyük uygulama ile gelir. Kendinden emin konuşmak istiyorsan, daha fazla konuşma pratiği yap. Önce küçük bir dinleyici kitlesi ile pratik yapabilirsin ve kısa süre sonra endişenin kaybolduğunu ve kendine güveninin arttığını göreceksin. Deneyimli konuşmacılar ayrıca yeni gelenlere, izleyicilere en başından itibaren nazik davranmalarını tavsiye eder, böylece onlar karşılık verir ve kendinizi güvende hissedersiniz.
8. Adım
Kendinden emin bir şekilde konuşma yeteneğin ve arzun varsa oyunculuk dersi al. Bir psikolog, performanstan önceki iç engeli aşmanıza da yardımcı olabilir.
