İrade sahibi bir kişi hayatını kontrol edebilir, kesin olarak belirlenmiş bir plana göre tahmin edebilir ve hareket edebilir. Başarılı olmanızı sağlayan ve aynı zamanda size bir kişi olarak gelişme fırsatı veren bu yetenektir. Güçlü iradeli bir kişi bir hedefe ulaşmada sarsılmaz, onu icat etti, planladı ve sonra ona gitti, olumlu bir sonuç için iradenin basitçe gerekli olduğu.
Talimatlar
Aşama 1
İradeyi geliştirmek için amacınıza doğru gitmeyi öğrenin ve kesinlikle plana göre hareket edin. Basit başlayın: gününüzü saat başı planlayın, kendinize egzersiz yapmak gibi basit bir hedef belirleyin. Hiçbir durumda davayı yarı yolda bırakmayın, istemeseniz bile tamamlayın.
Adım 2
Sevmediğin şeyi yapmaya çalış. Örneğin, bir dairede süpürmeyi sevmiyorsunuz - elektrikli süpürgeyi alın ve gidin. Yani “istemiyorum”, “yapamam”ın üstesinden gelmelisiniz. Ayrıca baştan çıkmamaya çalışın. Örneğin, ilginç bir şey öğrenirseniz ve bunu arkadaşınıza söylemek için sabırsızlanıyorsanız - sessiz olun.
Aşama 3
Her şeyi yapabileceğiniz konusunda kendinize ilham verin. Lütfen sadece bunun hakkında konuşmamanız, aynı zamanda düşünmeniz gerektiğini unutmayın. Tırnaklarını yemeden duramıyor musun? Kendinize şunu söyleyin: "Yapabilirim ve yapacağım!"
4. Adım
Kendi benliğinizin farkına varın. Tembel olmayı bırak. Sanki zihinsel olarak "Ben"inizi fiziksel bedenden ayırın. Örneğin, kendinizi aşmak ve akşam altıdan sonra yemek yemeyi bırakmak istiyorsunuz. Bu zaman gelir gelmez, eller yemeğin bir sonraki bölümüne çekilir. Burada bu arzunun sadece fiziksel beden için olduğunu anlamak gerekir, çünkü "Ben" bunu istemez. Daha Güçlü Olun - Vücudunuzun kendi düşüncelerini ele geçirmesine izin vermeyin.
Adım 5
Kendinizi reddederek iradenizi geliştirin. Tabii ki, her şey hemen işe yaramayacak, ama pes etmeyin. Örneğin, kendinize gerçekten yeni bir elbise almak istiyorsunuz - kendinize hayır deyin.
6. Adım
Sevmediğiniz bir şeyi zevkle yapmaya çalışın, sonucun ne olacağını hayal edin, örneğin kendinizi başkalarının gözünde nasıl yükselteceğinizi. Asla pes Etme. Yaptığınız iş için kendinizi övdüğünüzden emin olun. Sonunda sigarayı bıraktın mı? Harikasın, harikasın. Şimdi, örneğin, kötü bir dil kullanmayı bırakmayı deneyin. Orada durmayın, irade gücünü sürekli geliştirin, elbette, mantık dahilinde.
