Modern psikologlar, arzuların doğru bir şekilde yapılması gerektiğini savunuyorlar. Sadece bu durumda yürütme olasılığı artar. Şeylere ve olaylara değil, onlarla ilişkili duygulara odaklanmak gerekir, neyin tasarlandığını detaylandırmak ve tüm bunları şimdiki zamanda iddia etmek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Çok sayıda arzuya kapılmayın. Birkaç yüz dileğiniz varsa, çoğunun sadece rüyalarda kalma şansı vardır. Gerekli olan birkaç şey seçin. Sayıları beşten fazla olmamalıdır. Sadece bir arzu varsa, yürütme hızı önemli ölçüde artacaktır.
Adım 2
Bu özlemi kağıt üzerinde ayrıntılı olarak açıklayın. Aynı zamanda, gerçekleştiğini fark ettiğiniz belirli bir anı düzeltin. Örneğin, bir daire satın almak için herkes kendine ait bir şey bulacaktır. Bazıları anahtarları alma sürecini, bazıları yeni evdeki ilk geceyi, bazıları ise mobilyaların ve diğer iç eşyaların alınacağı dönemi düşünür.
Aşama 3
Yalnızca arzunun kendisini değil, alma anındaki duygularınızı da düzeltin. Açıklama ne kadar ayrıntılı olursa o kadar iyidir. Şu anda nasıl hissettiğinizi, kalbinizi hangi izlenimlerin doldurduğunu belirtin. Belki de tüm bunlara kokular, sesler, dokunma duyumları eşlik eder. Her şeyi detaylandırın, küçük şeylere dikkat edin. Her şeyi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde ifade edin, hiçbir şeyi unutmamaya çalışın.
4. Adım
İlk liste hazır olduğunda, yeniden yapmanız gerekir. Ayarlamalarla tekrarlanan çalışma, dikkatinizi odaklamanıza, daha fazla zaman ayırmanıza izin verecektir ve bu tam olarak başarının anahtarıdır. Sırrını ne kadar sık düşünürsen o kadar iyi. Ve yeniden yazma, verimliliği birkaç kez artıracaktır. Aynı zamanda ne hissettiğinizi, duyduğunuzu, dokunduğunuzu, kokladığınızı tekrar belirtin. Daha da fazla ayrıntı yakalamak isteyebilirsiniz, bunu yapın. Ve "değil" parçacığı olmadan cümleler kullanmaya çalışın. "Yorgun hissetmiyorum" yerine, "Güçlü ve aktifim" yazın.
Adım 5
Herhangi bir arzu, bazı resimler veya nesnelerle ilişkilendirilebilir. Arzunuzun görüntüsünü belirgin bir yere asarsanız, bunu daha sık hatırlayacaksınız ve bu, uygulama sürecini hızlandıracaktır. Yeni bir araba istiyorsanız, bir resmini bulun ve bilgisayarınızda masaüstünüze yerleştirin. Fotoğrafınızı banyo aynasına, buzdolabına ve TV'nin yanına asabilirsiniz. Ancak sadece onu kurmak değil, bakışlar bu nesneye her düştüğünde, tarif ettiğiniz duyguları hatırlayın.
6. Adım
Yatmadan önce ve sabah erkenden, arzunuzu hatırlamanız gerekir. Her şeyin gerçekleştiğini düşüncelerinizde yeniden hissetmeye çalışmak için birkaç dakika harcayabilirsiniz. Bu durumun tadını çıkarın, sevinin, her şeyin zaten olduğunu hissedin. Bu, sonuç alma süresini kısaltmaya yardımcı olacaktır. Ve her şeyin daha da iyi olması için sıradan bir arzuyu bir hedefe dönüştürmeli ve onu gerçekleştirmeye doğru ilerlemeye başlamalısınız.
