Psikologlar uzun zamandır neden bazı insanların mutlu olduğunu ve diğerlerinin olmadığını merak ediyor. Deneyler ve araştırmalar, popüler yanlış anlamanın aksine, bir kişinin içinde bulunduğu koşulların onun ruh halini büyük ölçüde etkilemediğini göstermiştir. Mutluluk hissinin sadece kişinin kendisine bağlı olduğu ortaya çıktı.
Başkasının görüşüne bağımlılık
Muhtemelen mutlu bir insanı mutsuz bir insandan ayıran ilk şey, başkalarının görüşleri tarafından yönlendirilme eğilimidir. Bir kişi iç sesi ve kendi eğilimlerini önemsiz faktörler olarak kabul ettiğinde, her konuda yetkili kişilerin söyledikleri veya kamuoyunun dikte ettiği tarafından yönlendirilirse, bu doğal olarak onu mutsuz eder. Ne kadar uğraşırsan uğraş, başkasının standartlarına göre yaşayamazsın. Oscar Wilde'ın dediği gibi kendin olmalısın çünkü başka yerler çoktan alınmış.
Bu anı anlamak mutlu insanların özelliğidir. Hayatlarını kendi ihtiyaçlarına göre kurarlar ve uygun gördükleri şeyleri yaparlar. Bu, uzlaşma yeteneğinin olmadığı anlamına gelmez, sadece mutlu bir insanın kendine nasıl hedefler koyduğundan bahseder.
Mükemmelliyetcilik
Evet, garip bir şekilde, ancak mükemmeliyetçilik mutluluğun elde edilmesine katkıda bulunmaz. Görünüşe göre işinizi elinizden geldiğince iyi yapın, memnuniyet getirecek mi? Ama bir insan ne yaparsa yapsın, onu asla yeterince iyi bulamayacak. Aslında mükemmeliyetçi, gerçek dünyada tam mükemmelliğe yer olmadığını anlamaz. Gerçekçiden çok hayalpereste yakındır. Gerçekleşmeyen boş hayaller böyle bir insanı mutsuz eder.
Mutlu insanlar her şeye daha mantıklı bakarlar. Her görevin çözümünün, yürütme kalitesi için bir takım gereksinimler içerdiğini anlıyorlar. Onlara karşılık vermek önemlidir ve bunu biraz daha iyi yaparsanız, mükemmel bir uzman olarak bilineceksiniz. Başının üzerinden atlayamazsın. İnsan bunu anladığında, başarıları ona neşe getirir.
olumsuz düşünme
Bu çok önemli bir faktör. Bir kişi sadece etrafındaki kötüyü görmeye kararlı olduğunda, hayatın ona sunduğu mutlu fırsatları fark etmeyecektir. Üzücü düşünceler henüz kimsenin hayatını iyileştirmedi. İnsan mutsuz olur, üstelik onunla alışkanlık olur.
Mutlu insanlar farklıdır. Her küçük şeyden zevk alırlar. Her yerde, başarısızlıklarda ve başarısızlıklarda bile iyi fırsatlar ve elverişli koşullar görüyorlar. Onlara göre herhangi bir başarısızlık, bir şeyler öğrenmek ve bir dahaki sefere doğru yapmak için bir fırsattır.
Sorunlar ve çözümler
Mutsuz insanlar zorluklarını düşünürler. Hayatın sıkıntılarını saatlerce saymaya hazırlar, zaman zaman soruyorlar: Bütün bu talihsizlikler neden başlarına geldi? Mutlu insanlar farklı düşünür. Sorunu görürler ve sızlanmak yerine nasıl çözeceklerini düşünürler. Üstelik bir çözüm bulunduktan sonra, böyle bir kişi onu uygulamak için ne gerekiyorsa yapacaktır.
Kendinizde mutsuz bir insan olduğuna dair herhangi bir işaret bulursanız, üzülmenize gerek yok. Şu anda bu sorunu nasıl çözeceğinizi düşünün. Kaybedenler kampından şanslı olanlara istediğiniz zaman gidebilirsiniz ve bu sadece kafanızda ne olduğuna bağlı.
