"Hipnoz" kavramı hemen hemen her insana aşinadır. Amerikalı psikolog Milton Erickson, bu bilimin gelişimine büyük katkı yaptı. Bugün Erickson hipnozu psikiyatride aktif olarak kullanılmaktadır.
Psikoterapide hipnozun ortaya çıkışı
Milton'ın hipnoz geliştirme ihtiyacı tesadüfi değildi. Çocuk felcinden ciddi şekilde hastaydı ve Erickson, acıyı dindirmek için kendi kendine hipnoz kullanmaya başladı. Daha sonra tekniklerini geliştirmiş ve pratikte uygulamıştır. Hipnozu en popüler ve etkili olarak kabul edilir. Ayrıca, hipnoz, bir kişiye bir seçenek bıraktığı için dünyadaki en insancıl olarak adlandırılır.
Çağdaş Psikoterapide Erickson Hipnozunun Rolü
Modern psikiyatri, hastaları için sürekli olarak hipnozu bir ilaç olarak kullanır. Bazen bir kişiyi korkudan veya kötü alışkanlıklardan kurtarmak zorunludur. Sonuçta, tüm bunlar bir kişinin bilinçaltına yerleşir ve kişinin gelişmiş iradesine güvenerek kendisinden kurtulabileceği veya kişiyi itaat ettirecek bir hipnozcu. İlk durumda, bu bir zaferdir ve ikincisinde, bir bağımlılığın yerini bir başkası alır. Örneğin, bir kişi başka bir kötü alışkanlık edinirse, tekrar hipnozcuya başvurması gerekecek ve bununla kendi başına baş ederse, gelecekte hayatını kendi başına yönetebilecektir.
Bununla birlikte, hipnozun hastalara yardımcı olduğu durumlar vardır. Hipnoz, çeşitli zihinsel ve psikosomatik problemler için etkilidir:
- çeşitli yeme bozuklukları (anoreksi veya obezite)
- travma sonrası sendrom (sevgili insanların kaybı, geçmiş bir felaket, yas, şiddetin sonuçları ve herhangi bir travma sonrası stres)
- cinsel veya ailevi sorunlar
- psikosomatik hastalıklar (yaşanan korkular veya stresler sonucu oluşan fiziksel hastalıkların ortadan kaldırılması)
- kötü alışkanlıklar ve diğer güçlü bağımlılıklar
- fobiler
Erickson hipnoz psikoterapide nasıl çalışır?
Bir kişi özel bir duruma dalar - bir trans. Psikoterapist, bir kişinin iç kaynaklarına - duygulara, anılara, kişisel zaferlere - erişebilir. Sorunların bir insanı çevreleyen şey değil, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğu olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle hipnozcu hafıza bölümüne döner ve sevinç duygularını yoğunlaştırır.
