Bazen bir kişinin kendisi, başına gelen bu sıkıntıların suçlusudur. Bir yerde acelem vardı, düşünmedim, gözden kaçırmadım, gereken ilgiyi göstermedim, sorumsuzluk gösterdim… Bir çok sebebi var. Her şey için başkalarını suçlamak en kolayıdır ve onlarla kendi başınıza başa çıkmak çok daha zordur.
Talimatlar
Aşama 1
Zor bir durumun olumlu bir şekilde çözülmesi için onu "hissetmeniz" gerekir. Düşüncelerinizi toplamakta zorlanıyorsanız, rahatlayın, sorunun bir resmini çizin ve karmaşıklığını takdir edin. Çözüm yollarını belirleyin. Kiminle veya neyle savaştığınızı anlamanız önemlidir.
Adım 2
Aşırı duygular sadece istenmeyen süreçleri tetikleyecektir. Kendini tut. Sıcak bir kalbin değil, soğuk bir zihnin sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacağını unutmayın. Ona uygun anlayış ve sağduyu ile davranın.
Aşama 3
Zorluklardan kaçmayın, onlarla savaşın. Size kendi başlarına çözecekler gibi görünüyorsa, yanılıyorsunuz. Ve hareketsizliğin sadece kafanı daha da karıştıracak. Ne beklediğinizi ve sonunda gerçekten neye güvenebileceğinizi anlamaya çalışın.
4. Adım
Daha kararlı olun. Sorunlarınızı başkalarına iletmeyin. Bu aynı zamanda durumdan bir çıkış yolu değildir ve istenmeyen sonuçlara yol açabilir: süreci ağırlaştırmak veya başkalarından kınama ve yanlış anlama.
Adım 5
Bunu yapsaydın, başka türlü yapmasaydın ne olurdu diye yakınma. Sorunlarınız için kendinizi suçlamayın. Hayattan ve sonsuz şanssızlıktan şikayet etmeyin. Unutma, her şey senin elinde. Kendinize güvenin. Kendinizi zor bir durumda bulduğunuzda, muhtemelen bunun daha karmaşık ve küresel olmadığını düşüneceksiniz. Ne münasebet. Bazen diğer insanların sorunları, kendi sorunlarının üstesinden gelmek için mükemmel bir teşvik işlevi görebilir.
6. Adım
Amaca uygun hareket edin. Gereksiz mücadelelerle zamanınızı boşa harcamayın. Güçlü yönlerinizi değerlendirin ve çatışmayı onlarla orantılı olarak çözün. Kendinizi zayıf bulursanız, yardım istemekten korkmayın.
7. Adım
Durumu çözdükten sonra bir sonuç çıkarın. Gelecekte önceki hatalarınızı tekrarlamamak için sorunun nedenlerini analiz edin. Ama aynı zamanda analiz edebilmeniz gerekir. Her şey için kendinizi suçlamak, benlik saygınızı zayıflatabilir. Eylemleriniz ve yetenekleriniz konusunda objektif olun.
