Spesifiklerinden bağımsız olarak, çeşitli sorunların genel görünüm ve çözüm kalıpları var mı?
Bu zor zamanlarda, her insanın birçok sorunu vardır. Hayatındaki her şeyin mükemmel olduğunu söyleyebilecek birini pek bulamazsınız. Bu genellikle şöyle olur: Eğer bir ya da daha fazla yaşam alanı göreli sıradaysa, o zaman başka bir şey mutlaka kontrolden çıkacaktır. Peki işte - ailede zorluklar, para çıktı - sağlık şaka yapıyor …
Farklı insanların hayatlarının farklı dönemlerinde yaşadıkları farklı yaşam alanlarındaki tüm zorluklara yönelik genel öneriler bulmak mümkün müdür?
Tüm zorlukların ve sorunların özünde ortak bir nokta vardır ve bazen çok benzer bir şekilde çözülürler. Bir örnekle açıklayayım. Deneyiminizden, başarıyla çözülmüş iki farklı zor durumu hatırlayın. Örneğin, bir kişiyle ilişkide bir çatışma durumu ve yaşamın belirli bir döneminde maddi zorluklar. Durumlar, sebepler, koşullar, süre, çözümler farklıydı. Değil mi? Ama yaygın olan neydi? Bu zorlukları çözme aşamaları ve her aşamadaki deneyimleriniz ortaktı.
Sorunları başlangıcından çözüme kadar şartlı olarak “yaşam” aşamalarına bölersek, şunları ayırt etmek mümkün olacaktır:
1. Sorunun kaynağı.
İlk başta sadece yaşarız, hedefler koyarız, bazı eylemler gerçekleştiririz, planlar yaparız, hedeflerimiz doğrultusunda çaba harcarız. Sonra hayatta sevmediğimiz bazı durumlar ortaya çıkar, hayat hakkındaki fikirlerimize ters düşer, hedeflerin gerçekleştirilmesine müdahale eder veya hayatı zor ve neşesiz hale getirir. Bir süredir bu koşullara direnmeye çalışıyoruz.
2. Sorunun farkındalığı.
Bu aşamada, olumsuz koşullarla baş edemememiz, sonunda bizi “Sorun”un geldiğinin farkına varır. Bu aşamada, koşullarla mücadele ediyoruz, onları içsel olarak kabul etmiyoruz, kaderin bize çok adaletsiz davrandığına inanıyoruz, bir takım olumsuz duygular yaşıyoruz - tahriş, kızgınlık, vb. Bazı insanlar çok uzun süre bu aşamada takılıp kalırlar. Aynı zamanda olumsuz koşulların gücüne de bağlıdır - birisi anahtarları kaybeder ve onları yeniden yapmak için birkaç saat harcar ve birileri çok daha zor bir duruma çekilir.
3. Tutumunuzu yeniden düşünmek.
Bir sonraki aşamada sakinleşiriz, hayatımızda birçok şeyi yeniden düşünmeye başlarız - kendimize, insanlara, soruna karşı tutumumuz. İçimizde bir şeyler değişiyor. Durumlarınızı tekrar düşünün ve ne demek istediğimi anlayacaksınız. Yine, bu aşama tüm insanlar için farklıdır. Süre, anlama derinliği vs. farklıdır. Ve elbette, çoğu, hesaba katamayacağımız ve her şeyi listeleyemeyeceğimiz faktörlere bağlıdır.
Bu aşamadan sonra birçok insanın yaşamla ilgili fikirlerinin değiştiğini söylediğini fark ettiniz mi? "Eskiden böyle düşünüyordum ama şimdi farklı bakıyorum…" derler.
4. Sorunun çözümü.
Ve son olarak, hayatta bir şeyi anladıktan sonra, zaten bilgi arıyoruz, zor durumumuzu çözmenin yollarını arıyoruz, gerekirse yardım için diğer insanlara dönüyoruz ve yine birçok faktöre bağlı olarak belirli eylemleri gerçekleştirerek bir çözüm buluyoruz. bizim sorunumuza.
