Bugün ve şimdi yaşamak, hangisi daha kolay? Ancak gelecek kaygısı, şimdiki zamanı, daha sonra başlayacak olan o bulutsuz hayata hazırlık olarak algılamasına neden olur. Kariyer yapabilecek, evlenebilecek, kilo verebilecek, çocuk büyütebileceksiniz… "Gecikmiş yaşam sendromundan" nasıl kaçınabilirsiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Anı takdir edin. Sadece gerçekten anlamlı olan şeylere harcamaya çalışın: değerli deneyimler kazanmak, ilginç insanlarla iletişim kurmak, daha önce hiç bulunmadığınız yerleri ziyaret etmek.
Çocuklarınızla, özellikle de çok küçükken çok zaman geçirin. Sonuçta, çocukluk çok çabuk geçiyor. Sadece gelecek vaat eden projelere zaman ayırın.
Adım 2
Anı kaçırmamak. Koku, tat, renk… İnsan duyuları polifonik bir melodiye benzer, ancak kendi endişelerinize dalmışken, kendinizi bu tür müzikten mahrum etmek kolaydır.
Dur ve etrafına bak. Yanınızda olan her şeyi hissetmeye çalışın: dondurmanın vanilya tadı, kaynayan bir çaydanlığın rahat tıslaması, cama vuran yağmur damlaları.
Aşama 3
Kendinizi inceleyin. Sen kimsin? Öğretmen mi öğrenci mi? Düşünen mi Yapan mı? Hayatınızın en parlak anlarını hatırlayın.
Ne hatırlıyorsun ve neden? En çok hangi hatıralara değer veriyorsun? Bu soruları cevaplayarak, hayattaki önemli anların sayısını nasıl artıracağınızı anlayabileceksiniz.
4. Adım
İletişimi koparmamak. Hayatlarının önemli anlarında ailenize ve arkadaşlarınıza yakın olun. İnsanları aktif olarak dinleyin: tekrar sorun, açıklığa kavuşturun, teşvik edin ve sempati duyun. Arkadaşların desteği ihmal edilmemesi gereken bir şeydir.
Adım 5
Şu anda yapmak istediğiniz şeyi süresiz olarak ertelemeyin. Hedefler belirleyin ve onlara doğru ilerleyin. Hayat büyüme ve gelişmedir, her yeni gün onu daha iyiye doğru değiştirmek için bir şans getirir.
6. Adım
Negatif insanlarla iletişim kurmaktan kaçının. Sosyal çevre, bir kişinin kişiliğinin oluşumunu büyük ölçüde etkiler. Hayata iyimser bakan, sevinmeyi, empati kurmayı bilen ve aynı zamanda hedefi açıkça görenleri arkadaş olarak seçin. Olumlu insanlar olumlu olaylara çekilir.
