Maneviyat konusu artık çok geniş bir şekilde ele alınmaktadır. Her insan ruhen zengin olmanın ne demek olduğunu kendine göre anlar. Birisi maneviyatı dine bağlılık olarak anlar, biri Doğu uygulamalarının incelenmesi yoluyla içsel kendini geliştirme olarak anlar. Ancak, bir kişinin maneviyat yolunu takip edemeyeceği birkaç temel kriter vardır. Onları gözlemleyerek, doğal olarak içsel olarak daha saf ve gerçek Benliğinize daha yakın olacaksınız.
Talimatlar
Aşama 1
Nazik bir insan olun. Elbette artık stres hayatımızın doğal bir parçası haline geldiğine göre herkese karşı nazik olmak çok zor. Bazıları dışarıdan kibar olmaya çalışır, ancak olumsuzluk içlerinde kaynar, bu da dışarı çıkmadan kelimenin tam anlamıyla bir insanı yer ve hastalıklar oluşturur. İçsel nezaketi ve sakinliği öğrenmelisiniz. Meditasyon, yoga veya qigong uygulaması, sakin müzik dinlemek bu konuda size yardımcı olacaktır. Sinir sisteminizi heyecanlandıran her şeyden kaçınmaya çalışın: yüksek sesli müzik, alkol, korku filmleri vb. Nazik bir insan olmak, etrafınıza pozitiflik ve iyilik yaymak demektir.
Adım 2
Size üzücü düşünceler veya olumsuz duygular getiren bir geçmişe veda edin. Bunu yapmak çok zor ama gerekli, yoksa geçmiş varlığıyla sizi zehirlemeye devam edecek. Geçmişteki olumsuz olaylardan kurtulmak için hafızanızla ciddi şekilde çalışmanız gerekecek. Kızgınlık ve öfke duyduğunuz her kişiyi tanıtın ve onu kalbinizin derinliklerinden içtenlikle affedin. Böyle her bir bağışlamayla ruhunuzun nasıl daha sakin hale geldiğini fark edeceksiniz. Görselleştirme ile çalışmak, olumsuz olayı düzeltmenize yardımcı olacaktır. Size uzun süre işkence eden, sizi rahatsız eden ve yanlış bir adım olmasa bile her şeyin çok iyi sonuçlanabileceğini garanti eden şeyi hatırlayın. Düşüncelerinizde bu olayı düzeltin ve bir zamanlar herkesin tam da bunu yaptığını hissedeceksiniz. Ve bu hatıranın şiddeti seni yalnız bırakacak.
Aşama 3
Sözlerine, düşüncelerine ve duygularına dikkat et. Bunlar arzularınızı Evrene ileten araçlardır. Manevi açıdan zengin bir kişi kimseye zarar vermek istemez, bu nedenle, açıkça bir tartışmayı kışkırtmaya çalışsa bile, düşüncelerinde bir kişiyi rahatsız etmeyecektir.
4. Adım
Başkalarına yardım etmek. Bu çok hassas bir nokta. Aslında, yalnızca sizden yardım isteyen kişilere yardım sağlamanız gerekir. Çoğu zaman, insanlar yardım ettiklerini düşünerek sadece başkalarına zarar verirler. Bu nedenle, empoze etmenize gerek yok, yardımınızı teklif edin, gerekirse sizden istenecektir.
Adım 5
Yararlı literatürü okuyun, olumlu bir video izleyin, güzel müzikler dinleyin, güç yerlerini ziyaret edin. Bu kadar faydalı enerjiyle doyduğunuzda kendinizi harika hissedeceksiniz, sağlık sizi memnun edecek ve hayattaki olaylar arzularınıza karşılık gelecek. Ve sonra amaçlanan ruhsal yolu izlemeye her zaman hazır olduğunuzu hissedeceksiniz.
