Toplumda samimiyete çok değer verilir. Herkes kendine ve başkalarına karşı dürüst olamaz. Bu özellikle, sonucu doğruyu mu yalan mı söylediğinize bağlı olan bu tür durumlar için geçerlidir.
Talimatlar
Aşama 1
İnsanlarla konuşurken daha sık birinci tekil şahıs ağzından konuşun. Böylece sadece konumunuzu beyan etmekle kalmaz, aynı zamanda muhatapınıza sizi tam olarak neyin heyecanlandırdığını daha net bir şekilde iletebilirsiniz. Çok hoş olmayan bir sohbetiniz varsa, suçu başkalarına atmayın, "ben" zamirini daha sık kullanın.
Adım 2
Küçük adımlarla hedefinize doğru ilerleyin. Özellikle gerçeği süslemeye, her şeyi kendinize saklamaya ve gerçek fikrinizi başkalarıyla paylaşmamaya alışmışsanız, bir gecede samimi olmak imkansızdır. İnsanlara yavaş yavaş ne düşündüğünüzü söylemeye başlayın. Örneğin kendinize bir hedef belirleyin: Her gün sizi heyecanlandıran ama daha önce sakladığınız bir şey söylemek. Böylece adım adım, daha az zorluk çeken insanlarla daha ciddi deneyimler paylaşmaya başlayabilirsiniz.
Aşama 3
Bir kişiyi kendi sözlerinizle rahatsız etmekten korkuyorsanız, onların önüne "Belki de haklısınız" veya "Bakış açınız benim için açık" ifadesiyle başlayın. Muhatap için böyle bir saygı gösterisi, tüm yorumlarınızı dürüstçe ifade etmenize ve kurnaz olmamanıza ve sizin için kabul edilemez olan şeylere katılmanıza izin verecektir.
4. Adım
Samimi olmak için sadece yalan söylemeyi bırakmak yeterli değildir: geçmişteki yalanlardan kurtulmanız gerekir. Sizin tarafınızdan yanlış yönlendirilmiş tanıdığınız kişilerle konuşun ve önceki konuşmada dürüst olmadığınızı onlara itiraf edin. Açık olmaya çalış, o zaman eski yalan yenisini yaratmaz.
Adım 5
Samimiyet, yalnızca olumsuz duyguları ifade etmeyi içermez. İnsanlara onlarda neyi sevdiğinizi, onlar hakkında ne hissettiğinizi söyleyin, fikirlerinizi ve izlenimlerinizi paylaşın. Aptalca konuşmaktan veya uygunsuz bir şey söylemekten korkmayın: saf bir kalpten söylenen her şey zamanı gelince alınacaktır.
6. Adım
Duygularınızı her seferinde bir vesileyle ifade etmeye çalışın. Sözlerinizle veya davranışlarınızla başkalarını memnun etmeye çalışmayın. Sorulduğunda muhatabınızı memnun edecek bir cevap değil, kendi fikrinizin olması beklenir. Tabii ki, bazen bu cevaplar örtüşür, ancak örtüşmediğinde, dürüst olmaya çalışın ve gerçekten ne düşündüğünüzü ve hissettiğinizi söylemekten korkmayın.
