"İyi kız" imajı, çocukluktan beri kadınların kafasına yerleşmiştir. Çoğu zaman, buna uyulmaması, ebeveynleri ahlaki hale getirmek ve kamuoyunu kınamakla takip eder. "Doğru" yetiştirmenin sonucu, her zaman ve herkes için iyi olma arzusuyla ifade edilen başkalarının görüşlerine ağır bir bağımlılık olabilir. Bu kalite, yetişkin bir kadının bile hayatını kelimenin tam anlamıyla zehirleyebilir. Çok iyi olmayı bırakmak çok önemlidir ve bunu zamanında yapmanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Büyük olasılıkla, uzun zamandır ve özenle kendi arzularınıza sahip olmanın ve kendiniz için yaşamak istemenin havlu bencilliği olduğu öğretildi. Birinin iyi bir ruh hali uğruna sürekli kendini feda etmeye alışkınsın. Boş bir kağıt alın ve bir düzine arzunuzu yazın. Anne babanıza, arkadaşlarınıza veya kocanıza değil, yalnızca size ait olmalıdırlar. İçlerinde kötü bir şey varsa, birine zarar verebilirler mi? Gerçekleşmeleri seni daha da kötüleştirir mi?
Adım 2
Nadir istisnalar dışında, ailelerde kadın duygularının bastırılması yetiştirilir. Kadın öfkesi tamamen uygunsuz kabul edilir ve kadınlara beşikten nazik ve sabırlı olmaları öğretilir. Duygularınız ve duygularınız üzerinde her türlü hakkınız olduğunu anlayın. Örneğin, bir tartışma sırasında duygularınızı ifade etmenize izin verin, sinirli ve kızgın olduğunuzu söyleyin veya yazın.
Aşama 3
Kendiniz için birçok gereksiniminiz var, ama başkaları için? Sıkıcı şirketlere, sıkıcı sohbetlere, kötü demlenmiş kahveye, bir fıçıya ne sıklıkla katlanırsınız? Sevmediğiniz şeyler hakkında doğrudan ve açık olmayı öğrenin. İlginizi çekmeyen teklifleri güvenle reddedin. Kötü bir şey olmayacak. Kendinize karşı kabalıklara tahammül etmeyin, duruma uygun esprili ifadelerle savaşmayı öğrenin. Fazla iyi olmayı bırakmak, sınırlar koymak ve kimsenin onları aşmasına izin vermemektir.
4. Adım
Hata yapmaktan korkmayın. Ebeveynler için başarısızlıklar için azarlamak, başarıları övmekten her zaman daha kolaydır, bu nedenle “iyi kızlar” etraflarındakileri hayal kırıklığına uğratma korkusuyla yaşarlar. Çekici olan her şeyi deneyin, eleştiriyi görmezden gelin, eski ilişkilere yas tutmayı bırakın ve yenilerini başlatın. Herkesin hataları vardır, seni daha kötü yapmazlar. Aynı zamanda paha biçilmez bir deneyimdir.
Adım 5
İster güzellik bakımları, hobiler, yürüyüşler veya uyku olsun, kendinize sık sık zaman ayırın. Sevdiklerinizi ancak kendiniz mutlulukla suçlanarak mutlu edebilirsiniz. İşte ve evde tüm görevleri üstlenmeyin, asla bitmezler, böylece suçluluk kompleksinizi beslerler. Yardımı kabul etmeyi öğrenin. Akraba ve arkadaşlarınızın sorunlarını kendinize maddi veya geçici zararlar için çözmeyin.
