"Kendini sev" sözleri ne anlama geliyor? Muhtemelen, bu, kendinizi tamamen kabul etmek, derecelendirme vermek değil, sadece sahip olduklarınızla sakince ilişki kurmaktır? Sonuçta, bir arkadaşın kulaklarının çok büyük olması veya bir iş arkadaşının gözlerinin çok küçük olması bizi endişelendirmiyor mu?
Şimdi kendimize sakin davranır ve kendimizi bir bütün olarak kabul edersek, bu kendimizi sevmemize yardımcı olacak ilk ve en önemli adım olacaktır. Sonuçta, herkes yakışıklı ve güzel olamaz ve dünya onlara hiç dayanmaz. Tamamen sıradan insanlara dayanır.
Böylece kendimizi sevmek için ilk adımı atıyoruz. İlk olarak, kendini beğenmeme belirtileri için hızlı bir test yapalım. Ve tam tersini yapmaya başlayalım. İnanın kendinize aşık olma süreci çok hızlı ilerleyecektir.
1. Kendimizden tasarruf etmek için kendimize ucuz tüketim malları alırız. Bu arada, pahalı şeyler rahat, kullanışlıdır, ruh halinizi iyileştirir ve kendinize saygılı davranmanıza yardımcı olur. Öğe size göründüğü gibi çok pahalı olsa bile - kötü görünüm nedeniyle kaç tane ucuz ürünü çöpe attığınızı sayın? Kendinizi ne kadar değerlendirdiğinizi ve bunun ne kadar zaman önce gerçekleştiğini düşünün.
2. Sürekli fazla yemek yeriz. Burada önemli olan, aç olmasak bile ne yediğimizdir - bu sadece kendimizi memnun etmenin bir yolu. Bu, gerçek ihtiyaçlarımızı bilmek istemediğimiz ve onları tatmin etmek için çalışmadığımız anlamına gelir. Sandviç veya kek yemek daha kolay. Ve bu vücudunuza ve sağlığınıza saygısızlıktır. Tabii ki, hediyeler tamamen iptal edilemez, ancak onları ne sıklıkta yediğinize bakın.
3. Son sıraya oturuyoruz. Bu, ön sıralarda oturmaya layık olduğumuzdan emin olmadığımızın doğrudan bir işaretidir. Bu demek oluyor ki başka şeylerde daha fazlasını hak etmediğimizi düşünüyor ve değersiz kişiliğimizi göstermekten korkuyoruz.
4. Zayıf yönlerimizi şımartıyoruz - alkol ve diğer güçlü uyuşturucuları kastediyoruz. Onlar olmadan kendimizi güçlü, cesur, mutlu, sakin veya özgür görmüyoruz. Güçlü bir insan kendini sever, bu da bilinçli olarak aktiviteleri, eğlenceyi ve rahatlamayı kendisi için seçtiği anlamına gelir. Yürüyüşler, aile ile akşamlar, trenler vb. Kendini seven insan kendine zarar vermez.
5. Katı kurallarla yaşıyoruz. Bu nokta bir öncekiyle çelişiyor gibi mi görünüyor? Hayır, kendisiyle ilgili çarpıtmalardan ve aşırı katılıktan bahsediyoruz. Kendine eziyet etmeye ve tüketmeye gerek yok - her şeyde bir uygunluk ve altın bir ortalama olmalı. Ve güdü şu olmalıdır: "Kendime bakarım." Ve eğer kendimizi bazı fikirlere uymaya zorlarsak, bu artık sevgi ve ilgi gibi değildir, bu kendimizi bir tür çerçeveye sokma arzusudur. Onlara gerçekten ihtiyacın var mı?
Gerçek ihtiyaçlarınızı ortaya çıkarmanız, bulmanız, tanımlamanız ve bunları tüm geleneklerin, klişelerin vb. üstüne koymanız gerekir. Bazen kendini sevmek cesaret, dürüstlük ve öz disiplin gerektirir, ama buna değer.
Çünkü biz kendimizi sever sevmez tüm dünya bizi sevecek, çevremizdeki insanlar tarafından daha çok saygı duyulacağız. Ve şimdi hayal bile etmediğimiz pek çok yeni ve hoş şey hayat bulacak.
