Antik çağlardan beri hipnoz, zihinsel etkinin en etkili yöntemlerinden biri olarak kabul edilir ve genellikle tıbbi ve terapötik amaçlar için kullanılır. Hipnoz tekniklerinin çeşitliliğine rağmen birçok ortak noktası vardır ve gelecekte diğer insanlara başarılı bir şekilde uygulamak için bu tekniklerde ustalaşmaya çalışabilirsiniz. Birini hipnotize etmenin üç veya dört yolunu öğrenerek başlayın ve ardından beceriyi artırın.
Talimatlar
Aşama 1
Hastayı önünüzdeki rahat bir sandalyeye oturtun, böylece gözleriniz hastanın yüzüne göre daha yüksekte olsun. Sağ elinizle kişinin sol elini kavrayın, parmaklarınızı nabzın üzerine koyun ve sol elinizi sağ omzuna koyun. Talepkar ve sakin bir tonda, kişiden gözünüzün içine bakmasını ve rahatlamasını isteyin ve ardından beş dakika boyunca gözünü kırpmamaya çalışarak hastanın burun köprüsüne bakmasını isteyin.
Adım 2
Şu cümleleri sakin ve net bir şekilde söyleyin: “Yorgun hissediyorsunuz”, “Uykuya dalıyorsunuz, bu arzuya karşı koymayın”, “Yakında uykuya dalacak ama uyku kısa sürecek ve sizin için faydalı olacak”, “Sonra uyanacak ve vücudunuzda dinç hissedecek ve iyi bir ruh hali acele edeceksiniz."
Aşama 3
Dört cümleyi de söyledikten sonra, hipnotize edilen kişinin omzunda ve nabzında olan ellerini kaldırın, arkasında durun ve hastaya gözlerini kapatmasını söyleyin. Elinizi yukarıdan aşağıya göz kapaklarının üzerinde gezdirin ve 5 dakika bekleyin ve birkaç kez şunu söyleyin: "Uyu! Sen zaten uyuyorsun."
4. Adım
Bir kişiyi hipnoz durumuna sokmak için metal bir top veya ayna gibi küçük, parlak bir nesne de kullanabilirsiniz. Nesneyi kişinin gözlerinin önüne burun köprüsüne dayayın ve ardından kişiyi hipnotize eden tanıdık ifadeler kullanın. Hastanız otomatik olarak bir noktaya bakacağı için alın hizasında bulunan parlak bir nesne hipnotik etkiyi artıracaktır.
Adım 5
Hipnozun daha da etkili olması için, odada uygun bir atmosfer gözlemlenmelidir - yumuşak, sakin bir müzik açın, ışıkları kısın ve kısın, hastanıza rahat bir sandalyede veya üzerinde rahat bir pozisyon alma fırsatı verin. bir kanepe.
6. Adım
Bir kişiye uykuya dalması, tonunu değiştirmeden veya yükseltmeden sakin bir sesle konuşması için ilham verdiğiniz ifadeler ve kelimeleriniz ne kadar ölçülü olursa, hipnotik etki o kadar etkili olacaktır. Avuç içi alkışlarının eşlik edebileceği uygun ifadeyle kişiyi hipnozdan doğru bir şekilde çıkarmayı unutmayın.
