Neden iletişimi kesmeye karar verdiğiniz önemli değil, ancak bunu acısız bir şekilde yapmak istiyorsunuz. Sahneler ve hesaplaşmalar çok az insanı cezbeder ve bunlardan kaçınmanın yolları vardır. Bir karar verin, bir yöntem seçin ve uygulanması için zihinsel olarak hazırlanın.
Talimatlar
Aşama 1
Yöntemler evrenseldir ve herkese uyacaktır. Ama önce, doğru şeyi yapıp yapmadığınızı düşünün. Belki de sebep o kadar trajik değildir ve sorun ayrılmadan çözülebilir. Bir insanın hata yapması kötüdür ama herkesin hata yapma hakkı vardır.
Adım 2
Kişiyle açık açık konuşun, ilişkiniz hakkındaki duygu ve düşüncelerinizi söyleyin. Suçlamalardan kaçının - sizi koşulları analiz etmeye, sadece kendiniz hakkında konuşmaya teşvik ederler (hissettim, anladım, acıyor, vb.). Kurallara bağlı kalın: hakaret etmeyin, aşağılamayın, suçlamayın.
Aşama 3
Tövbe etmek ve gelişmek için zaman ve fırsat verin. Değişmedi ve aynı kaldı mı? Sonra tekrar konuş, ama onunla sonsuza kadar ayrılacaksın.
4. Adım
Sonsuza kadar iletişim kurmayı bırakmaya karar verirseniz, açık ifadeler seçin. Bir süre sonra her şeye devam etme veya koşulları belirleme fırsatı olduğu izlenimini yaratmaya gerek yoktur: "eğer … - o zaman …".
Adım 5
Görüşme kişisel olmalı, belirli bir nedeni olmadıkça (hastalık, farklı şehirlerde olmak vb.) bu tür şeyleri uzaktan iletişim kurmaktan kaçının.
6. Adım
Konuşmadan iletişim kurmayı bırakabilirsiniz, yani kişiyi size mesaj atmayı, sizi aramayı, ziyarete gelmeyi bırakmaya teşvik etmek için. İletişim kurmaya istekli olmadığınızı kişiye açıkça belirtin. Sorularına tek heceli cevaplar vermeye başlayın: tamam, her şey yolunda, konuşacak bir şey yok, vb.
7. Adım
Soruları geri sormayın ki kişi kendisi hakkında detaylı konuşma fırsatına sahip olmasın.
8. Adım
Elektronik iletişimde, örneğin fıkralar, sitelere bağlantılar vb. gibi gereksiz bilgiler içeren mesajlara yanıt vermeyin. Gerçekten birisiyle paylaşmak isteseniz bile, bu tür mesajları da hariç tutun. Durumu ayarlayın: mevcut değil.
9. Adım
Telefon görüşmesi yaparken meşgul olmaya bakın, hoşçakal dedikten sonra telefonu kapatın.
Adım 10
Ziyarete gelmeyi reddedin ve yerinize davet etmeyin. Bir kişi kendine sorarsa, onu belirtilen zamanda, ondan önce veya sonra kabul edememeniz için bir neden bulun.
