Bir suç mağduru olmak çok zordur ve tecavüz mağduru olmak kat kat daha zordur. Bu suçun özelliği, çoğu zaman toplumun tecavüzcü değil, mağduru suçlamasıdır. Yanlış yol, öyle giyinmemek, öyle davranmamak… Çok az insan, bir hırsızlıktan sonra, daire sahiplerini “yanlış bir şekilde” kapatmakla suçlamayı düşünür.
Mağdura karşı böyle bir tutum onu daha da travmatize eder, onu sessiz kalmaya, adalet aramamaya ve yardım aramamaya zorlar. Ancak tecavüzün yol açtığı travma çok ciddi. Bu kabustan kurtulan ve bununla baş edemeyen kadınlar daha sonra cinsel yaşamlarında sorunlar yaşarlar, nadiren aile kurarlar, daha sık aile içi şiddet, çeşitli bağımlılıklar ve işkoliklik yaşarlar.
Ne yapalım?
Masum olduğunuzu kabul ederek travmanızı ve içindeki kendinizi kabul etmeye başlamalısınız. Çoğu zaman, dışarıdan suçlamalar olmasa bile, bir kadın kendisinde neyin “yanlış” olduğunu, neden başına geldiğini analiz etmeye çalışır. Bu, çıkmaza giden bir yoldur. Suç, tecavüzcünün bir suç işlemesi nedeniyle meydana geldi. Yani suçluyu suçla, kendini değil. Sen onun yoluna çıktın. Bu arada öfke, travmatik bir durumdan çıkmanın iyi bir yoludur.
Polise bir ifade yazdığınızdan emin olun! Tabii ki, bu bir tür kahramanca eylem: oraya gitmek ve size yapılanlar hakkında konuşmak, henüz fiziksel veya duygusal olarak hiçbir şey iyileşmemişken. Pek çok kadın polise gitmiyor, çünkü orada ifadeden “caydırılacaklar”, yine suçun suçlusunu aramayacaklar, ama sebebi - suçun neden olduğu. Yan bakışlardan korkuyorlar, tanıtımdan korkuyorlar, yüzleşmelerden korkuyorlar. Bütün bunlar anlaşılır olmaktan öte, ancak bu alandaki birçok araştırma, adaleti sağlayan, davayı mahkemeye taşıyan ve tacizciyi hapse atan tecavüz mağdurlarının daha sonra kendilerini çok daha iyi hissettiklerini gösteriyor.
Size yakın birinin desteğini alın. Mutlaka yanınızda güvenebileceğiniz, her şeyi anlatabileceğiniz, yardım isteyebileceğiniz en az bir kişi vardır ve o(lar) mutlaka yardımcı olacaktır. Bu kişiyi polise götürün. Buna paralel olarak psikolojik yardım alın. Ne yazık ki, tecavüzün neden olduğu travma çok yoğundur ve çoğu durumda bir arkadaşla yakın konuşmalar olan "mutfak terapisi" yardımıyla üstesinden gelmek imkansızdır.
En azından kısa bir süre için çevreyi değiştirmek gereksiz olmayacaktır. Dinlenmeye gidin, ancak gürültülü ve kalabalık bir tatil yerine değil, sessiz bir pansiyona, dinlenme evine veya sanatoryuma gidin. Yine, sadece bir tane değil! İlk başta, genel olarak, yalnız kalmamak daha iyidir, bu nedenle, geçici olarak akrabalara veya bir arkadaşa taşınma fırsatı varsa, bu fırsatı değerlendirin!
