Psikologlar, bir kişinin günde 10 ila 200 kez yalan söylediğini veya gerçeklerden kaçtığını söylüyor. Aldatmak hoşlarının işi değildir. Bunu yapmayı bırakmak için, yalan söylemeye yol açan nedenleri anlamanız gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Yalan söylemenin en yaygın nedeni korkudur. İşlenen eylemler için cezalandırılma korkusu, bir kişinin belirli eylemler hakkında sessiz kalmasına neden olur. Çoğu zaman, çocuklar ve ergenler, suistimallerinden dolayı kesinlikle cezalandırılacaklarına dair kesin bir kanaate sahip olduklarında bundan muzdariptirler. Ancak yetişkinler de sıklıkla bununla günah işler. Yalan söylemeyi bırakmak için, kendinize gerçeğin öyle ya da böyle ortaya çıkacağı talimatını verin ve o zaman çifte cezaya katlanmak zorunda kalacaksınız. Bundan kaçınmaya çalışın, hatalarınızı hemen kabul etmek daha iyidir.
Adım 2
Özel meziyetleri olmayan bir insan olma korkusu, onu var olmayan yetenekler ve hünerler bulmaya, belirli nitelikleri kendine uydurmaya zorlar. Bu özellikle ergenlik döneminde yaygındır. Böylece, bir kişi, gerçek niteliklerinin çevredeki toplumda ilgi uyandırmadığından korkarak kendine dikkat çekmeye çalışır. Sonuç olarak bu, kişinin kim ve ne söylediğini unutmasına yol açabilir. Hata yapmaktan kaçınmak için bu alışkanlıktan kurtulun. Kendinizde gerçekten var olan ve size özgüven veren erdemleri bulun. Elbette onlara sahipsin, sadece onları fark etmiyorsun. İnsanlara her şeyi bulduğunu itiraf etme cesaretine sahip ol. Bir şakaya sarın ve kendinize yürekten gülün.
Aşama 3
Etrafınızdaki yalancılara bakın ve sorun: Sürekli aldatılmak ister misiniz? Aldatıcının davranışını beğendiniz mi, beklentileriniz neler? Yoksa hala kendinize karşı samimi bir tutum mu istiyorsunuz? O zaman basit gerçeği anlamalı ve kabul etmelisiniz. İnsanlara size nasıl davranmalarını istiyorsanız öyle davranın. Ve hayal kurma alışkanlığınızı iyi amaçlar için kullanın - hikayeler ve peri masalları yazın. Belki iyi bir bilim kurgu yazarı olursunuz.
