İnsanlar kendilerini rahatsız edici durumlarda bulurlar. Örneğin, umdukları kişi aniden başarısız olur veya bazı satın alımlar planlanandan biraz daha pahalı hale gelir. Ruh halini kolayca mahvedebilirler, ancak yine de çoğu onları çabucak unutur. Aynı zamanda bir kişi uzun süre hayal kırıklığı, endişe, umutsuzluk ve diğer olumsuz duyguları yaşıyorsa, hayal kırıklığı hakkında konuşabiliriz.
Psikolojide hüsran, kişinin ihtiyaçlarını karşılamada gerçek veya hayali bir imkansızlık veya mevcut yeteneklerin arzularla tutarsızlığı nedeniyle ortaya çıkan zihinsel bir durumdur. Hayal kırıklığı travmatik bir duygusal durum olarak adlandırılabilir. Bu durum, belirli bir hedefe ulaşma sürecinde belirli aşılmaz zorluklar ortaya çıktığında, doğrudan deneyimlerde ve buna karşılık gelen davranışlarda ifade edilir.
Hayal kırıklığının nedenleri şunlar olabilir: aksilikler, stres, benlik saygısını azaltan durumlar. Bu durumda, bir hayal kırıklığı, planı yerine getirmenin imkansız olduğu için belirli bir engeldir. Ayrıca, engeller dış ve iç olabilir. Bir kişinin yeterli parası (dış engel) veya deneyimi, bilgisi (iç) olmayabilir. Çatışmalar da sebep olabilir: çevreyle (dış engel) veya içsel. Kayıplar hayal kırıklığı yaratabilir: finansal kayıplar (dış) veya performans kaybı, özgüven (iç). Diğer engeller kısıtlamalar, normlar ve kurallar, yasalar (dış) veya vicdan, dürüstlük ve dürüstlük (iç) olarak kabul edilebilir.
Bu durumdan nasıl çıkacağı sadece kişiliğin kendisine bağlıdır. Bu, yapıcı yollarla veya yıkıcı yollarla yapılabilir. Yapıcı hayal kırıklığı biçimleri, çabaların rasyonelleştirilmesi ve yoğunlaştırılması olarak adlandırılabilir. Ana yıkıcı biçimler şunları içerir: ikame, yer değiştirme, saldırganlık, sabitleme, gerileme, depresyon.
Rasyonelleştirme, durumun bir analizini, hoş olmayan bir durumda bile olumlu yönlerin aranmasını, gelecek için bazı sonuçların gerekçelendirilmesini gerektirir.
Çabaların yoğunlaşması, hedefe ulaşmak için daha da büyük bir çabada, bunun için tüm iç ve dış çabaların seferber edilmesinde kendini gösterir.
İkame bazen olumlu bir şekilde de görülebilir, ancak yine de bu, gerçek sinir bozucu duruma bir çözüm değildir. İkame, karşılanmayan bir ihtiyacın yerine başka bir ihtiyacın gelmesi durumudur.
Yer değiştirme, değiştirmeye benzer, ancak sinir bozucu durumun nesnesini doğrudan değiştirmeyi içerir. Böylece, insanlar bir çalışma ilişkisinin neden olduğu sevdiklerinin öfkesini aniden çıkarmaya başlar.
Saldırganlık, bir kişinin hem başkalarına hem de kişinin kendisine zarar verebilecek yıkıcı ve yıkıcı bir davranışıdır. Tipik olarak, bu davranış, istenen sonuca ulaşmadan önce en son anda meydana gelen belirli aksiliklerden kaynaklanır.
Fiksasyon, kalıplaşmış davranış olarak da adlandırılır. Bunlar, bir kişinin kesinlikle sonuç getiremeyeceği bilinse bile, bazı yararsız veya tehlikeli eylemlerde bulunma takıntısı haline geldiği durumlardır.
Gerileme, ilerlemenin tersi olarak görülür. Bu, bazı ilkel davranış biçimlerine dönüş, bir kişinin dedikleri gibi çocukluğa düştüğü bir durumdur.
Depresyon, en üzücü sonuçlara yol açabilen depresif, depresif bir kişilik durumudur. Bu tür tezahürlerle uzmanlardan yardım almaya değer.
