Oldukça az sayıda insan, kendilerini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmak gibi kötü bir alışkanlığa sahiptir. Başarılar ve başarısızlıklar, görünüm, karakter, finansal zenginlik, yetenekler ve genel olarak tüm yaşam karşılaştırılabilir. Ve böyle bir alışkanlığa yönelen her insan, kendini bir başkasıyla sürekli karşılaştırmanın neredeyse hiçbir zaman iyi bir şeye yol açamayacağının farkında değildir.
Son derece nadir durumlarda, kendinizi başka biriyle karşılaştırma eğilimi olumlu sonuçlar doğurabilir. Bazı insanlar için bu alışkanlık, ilerlemek, gelişmek ve bazı hedeflere ulaşmak, yaşamınızda bazı değişiklikler yapmak için kendinizi motive etmenin bir yoludur. Bununla birlikte, vakaların ezici çoğunluğunda, kişinin başka bir kişiyle ilişkisi olumsuz sonuçlara yol açar. Ayrıca, her zaman uygun ölçüde gerçekleştirilmezler.
Karşılaştırma neden kötü? Böyle bir alışkanlıkla ilgili temel sorun, bir kişiyi herhangi bir başarıya itememesi, aksine tam tersine onu bir yerde durmaya zorlamasıdır. Bir kişi kendini diğer insanlarla karşılaştırdığında, çoğu zaman diğer kişinin kendisi hakkında söylenemez, başarılı, yakışıklı ve popüler olduğunu vurgular. Yavaş yavaş, bu sürekli içsel stres yaratabilir, gereksiz kompleksleri ve korkuları besleyebilir ve benlik saygısını büyük ölçüde küçümseyebilir.
Başarılarınızı ve başarılarınızı diğer insanların başarıları ve başarılarıyla düzenli olarak karşılaştırma alışkanlığı, iç güçlerin tükenmesine, motivasyonun aşırı düşmesine neden olabilir. Psikologlar, kendini başkalarıyla karşılaştırma eğiliminin kaçınılmaz olarak gerilemeye, kendini geliştirme eksikliğine yol açtığından emindir.
Doğal olarak endişeli, kolay etkilenebilir, savunmasız ve çok duygusal olan bireyler için böylesine kötü bir alışkanlık kelimenin tam anlamıyla bir felakete dönüşebilir. Nevrozların, anksiyete bozukluklarının gelişiminin temelini oluşturabilen, ilgisizliğe neden olabilen ve hatta uzun süreli depresyona neden olabilen karşılaştırma eğilimidir. Kural olarak, bu tür durumlardan kendi başınıza çıkmak neredeyse imkansızdır.
Böyle bir eğilim, her insanın sahip olduğu iç eleştirmene özel güçler kazandırdığı için, kendini başkalarıyla karşılaştırmak da zararlıdır. Sürekli karşılaştırmanın arka planına karşı, kendini suçlama, kendini kırbaçlama gelişmeye başlar. Bir kişi kendini, hayatını, yeteneklerini, başarılarını, başarılarını yeterince değerlendirmeyi bırakır. Kendine normal hedefler koymayı bırakır. Zamanla, bir kişinin harika bir yaşamı hak ettiği, becerilerini geliştirebileceği ve normal bir kariyer inşa edebileceği fikri bilinçten bastırılır. Kural olarak, bu durumdaki insanlar, hayatın, birinin her zaman yukarıda, bir adım önde olacağı şekilde düzenlendiği fikrini reddeder. Kendileri de dahil olmak üzere tüm dünyayı sadece kasvetli, kasvetli bir ışıkta algılamaya başlarlar.
Karşılaştırma herhangi bir yeteneği kolayca mahvedebilir. Benzer bir alışkanlığı olan hevesli bir sanatçı, kendisini halihazırda kurulmuş illüstratörler ve sanatçılarla karşılaştırarak çok çabuk çizim yapmaktan vazgeçebilir.
Ebeveynlerin çocuğunu sürekli olarak başka biriyle karşılaştırdığı ve çocuğun kendisinin olumsuz bir ışıkta göründüğü durum, çocuğun pasifleşmesine, geri çekilmesine neden olabilir. Yetişkinlikte, böyle bir kişi bağımlılık, kararsızlık, fikrini savunamama açısından farklılık gösterebilir. Daima diğer insanlara yönelecek, sözde daha iyi yaptıklarını fark edecek. Ek olarak, sürekli karşılaştırma, bir çocukta artan erteleme eğilimini teşvik edebilir.
Psikologlar, kendinizi diğer insanlarla sürekli karşılaştırmanın iç enerji üretimini engellediği fikrine bağlı kalırlar. Ve onsuz, normal bir şekilde gelişmek ve hayatta başarılı olmak imkansızdır. Bu enerji genellikle ilgiyi, yeni şeyler için can atmayı, bir şeyler başarma arzusunu besler. Böyle bir insan olmadan hayatı donuk, sıkıcı, gri olur. Ve kişinin kendisi başarısız olduğu düşüncesiyle güçlenir, bu dünyaya neden geldiği hiç belli olmaz.
